因为怀头胎时是意外怀孕也比较年轻，怀孕过程中没有出现如呕吐之类的特殊情况，所以就掉以轻心、为所欲为，以至于后面带给自己无法逆转的伤痛，分享这三点血的教训，希望妈妈们可以避免。
第一、 怀孕前没有吃叶酸，孕期吃药
怀上这个孩子属于意外，5周左右的时候才检查发现。不仅之前没有补充任何的维生素或者叶酸，因为怀孕前突发哮喘，还吃了过敏性哮喘的药，怕药物残留对孩子不好。当时真的很为难要不要这个孩子，但是各项检查均正常，因此医生还是建议留下。最后在家里人的支持下我把孩子留了下来，现在孩子2岁多了，经常咳喘做雾化，有一次严重到半夜无法躺下入睡，不管是先天还是后天，我自己总是有心理阴影，觉得亏欠孩子。所以，想要孩子的宝妈一定要把身体调理好，增强抵抗力，尽量不要生病，不要吃药。
第二、没有擦妊娠纹霜
怀孕期间很多孕妈们的，对擦妊娠霜是否能够起到防止妊娠纹的生长，都很关心，我也是。看了很多讲座，大意都是说，擦妊娠油不能完全防止妊娠纹的产生，该长的还是会长，所以我擦妊娠霜，也没有那么勤快和抱有希望，经常是想起来就擦一下，而大部分时间都会忘记。
但生产之后，看着自己被撑开的肚皮，卸了货之后如此的松松垮垮，我瞬间就感到了后悔。于是，在生产后就开始疯狂擦孕纹修护霜，我选择的是嫩芙家的，因为当时要喂奶，所以查了成分在美丽修行全绿，处于哺乳期的我就放心使用了。涂上去不黏腻，比较保湿，红没药醇和尿囊素都是帮助皮肤修复的成分，用了一段时间算是看到了一些效果，纹路变淡了一些，但是还是后悔没有早早擦，如果早早擦了妊娠霜，可以让肚皮更紧致，不至于如此松垮啊！
所以现在还在孕期的孕妈们，选好对的妊娠霜之后就认认真真的擦起来吧，对我们暴涨的肚皮好一点吧！
第三、 怀孕时耻骨分离没有重视，没有好好休息
在整个怀孕周期，我都行动无阻碍，但是到产前两个月，我的耻骨连着左大腿根部开始疼痛，开始我还忍者疼痛继续正常工作、生活。但是后来越来越严重，以至于卧床睡觉都疼，我咨询医生，只是淡淡回我了句：正常的，生完就好了。医生那看惯了语气和态度打消了我的疑虑，我当时也就听之任之，心想着再忍忍就过去了。最后一个月我因为害怕顺产困难，还是坚持忍者疼痛饭后散步。一开始我并不知道医学上有耻骨分离这一说法，身边很多过来人也说没事，过段时间就好，但是我偏偏是那个个例。我产后差不多半年内无法正常行走，无法单腿站立脱裤子，也因为耻骨分离卧床不起让我错过了产后盆底肌修复的最佳时机（家里人还认为我矫情。。。。所以我都默默忍者疼痛喂奶带孩子，安慰自己会好的）。最后我是在产后9个月的时候去了医院拍片检查才知道我不仅耻骨分离1.8厘米，还断裂了一小块骨头（大概一颗黄豆大）。拜访了很多医生都说只能养着，心碎。直到现在我只要负重，或者多走路都会耻骨疼，严重的时候睡觉也会疼。
所以奉劝各位宝妈，虽然耻骨分离的概率千分之一，但是如果你耻骨疼一定要选择多卧床休息，不要上下楼，坐软沙发。严重的话可以考虑剖腹产，不要坚持顺产（我就是因为顺产用力过猛使得本就脆弱的耻骨断裂）。产后一定要用盆骨带绑起来，不要负重，不要操劳带孩子抱孩子，毕竟妈妈自己好了，才能给孩子带来更好的生活。