产后坐月子真的是一件十分讲究的事情，我现在就在亲身经历着这个过程，饮食上很多的注意，生活上也很多的讲究，但是不管怎么样的讲究，所有的宗旨都是为了宝妈产后身体得到更好的康复。
产后月子讲究的事项很多，随着科学坐月子的普及，以往很多的陋习都在被取代，但是唯独一个就是月子期间不能碰凉水是科学坐月子和传统坐月子里面都有提及的，所以这个真的是不容忽视的。
生完孩子之后不能立即碰凉水，这个说法是存在他的道理和科学的依据的。我在月子的期间不管是月嫂还是妈妈对我嘱咐最多的一个事情就是，月子期间千万不能碰凉水。因为这个事情还闹了一个笑话，热水器整天开着，导致燃气欠费了，还以为是热水器坏了，打电话一问才知道因为这些天用燃气太多，账户余额不够扣费，给燃气公司关了阀门。
那是不是出了月子就可以碰凉水了呢?其实也不是的，坐完月子还是得缓一段时间才可以碰凉水 。如果在月子期间碰了凉水会有什么不好的呢？
对于在月子期间要注意的事情实在太多了，倘若要一一遵循确实是比较难的，但是如果不注意讲究，这个时候病痛就会趁虚而入了。
不仅仅是在月子期间，出了月子也是不开的，至少得在产后6周才可以。月子期间女性的身体处于最虚弱的状态，子宫也没有完全归位，子宫的恢复一般需要42天-56天左右。如果这个时候触碰冷水，对身体就会产生刺激，引起血管的收缩，对产后的恢复是百害而无一利的。所以，尤其是原本体质虚弱的产妇，更加要多加注意了。
那除了不能接触冷水，还有什么事情是特别要讲究和注意的呢？
1、不要吃生冷的东西
月子期间的饮食也是十分讲究的，不仅关系到产妇的健康还会涉及到宝宝的喂养问题。月子期间不能吃生冷的食物，因为这个时候的肠胃是很脆弱的，生冷的食物容易引起腹泻。
2、不能过早和丈夫同房
在产妇身体恢复好之前，不宜过早和丈夫同房，因为会给女性的健康带来隐患，这个时候的女性的生殖器官都是很脆弱的，经不起折腾。
有产后看护专家建议，夫妻的同房要在产妇产后的8周后进行，对于剖腹产的孕妇则建议在12周后。
3、不要吹风
老一辈会说，产后吹风，老了就会有偏头痛的症状，其实产后吹风不一定会导致产妇头疼，但可以明确的就是，产妇吹风会加快产妇的身体热量的散热，增加着凉感冒的几率。
我们作为新时代的女性，在科学坐月子的同时，也可以从传统坐月子里面提取有用的精华部分去服从，让身体得到更加好的康复。
“我是橘子妈妈，一个成长型的妈妈，有关的育儿问题我们可以一起学习和探讨，共同进步成长。”