对于很多人来说，减肥真的是很困难的一件事情，对于宝妈来说，就更加艰难了。本来觉得生孩子是痛苦的，没想到生完孩子上秤更令人痛苦。
很多宝妈都有个疑问，为啥我带娃这么累，可是还是一斤没瘦，还长了肉！我们一起来看看下面这4点吧，说不定你的问题出在这里！
吃得多
很多宝妈都觉得自己吃饭并没有吃太多，但是仔细想一想孩子的剩饭可是真的没少吃。而且不止是剩饭，还有孩子的剩水果、剩饮料、剩零食，越勤俭节约的妈妈越容易胖。
所以减肥第一步，孩子的剩余食物尽量不吃，可能看起来不多，但是加在一起就很可观了。
动得少
你有没有发现自己在做完家务，带完孩子之后就会完全不想动。带孩子的时候也是能坐着不站着，能躺着不坐着，这样计算下来，虽然带孩子很累，但是累到的只有一些部位，比如肩、颈、腰，但是运动确实真的没做多少。
所以我们如果想减肥，第一步就要让自己动起来，这样才能真正的消耗热量，达到减肥的效果。
压力大
有了孩子后，其实宝妈们压力很大的，白天要时刻注意孩子的动向，晚上也睡不好。尤其是夜晚，我相信很多宝妈都没有睡过一个完整的觉。
压力和睡眠不足很容易会引起体内内分泌紊乱，影响体内激素平衡，从而导致肥胖。所以宝妈们在日常带娃时要平稳心态，让老公也分担养娃任务，让自己得到休息。
怀孕时胖太多
很多宝妈在怀孕的时候就有误区，觉得吃多少都没问题，吃进去是为了孩子。但是实际上过剩的营养只会让自己的身上脂肪增加，生完孩子后才知道自己长了多少的肉。
所以我们在怀孕的时候就要能控制住自己，不能以怀孕为借口大吃大喝，这样不仅会造成巨大儿，生产困难，自己也会体重暴增，减肥困难。
减肥需要有异于常人的毅力和勇气，每个减肥成功的人都应该获得掌声！宝妈们，虽然带娃很累，但是如果你有上面4个误区，尤其是前3个，快快改掉吧，不然减肥就永远是遥不可及的梦。
带娃虽累，但是能管住嘴，迈开腿，调整好心态，减肥成功也是不无可能的，宝妈们减肥加油呀！