青春期的男女，身体上都会有一些变化，孩子们因对其的认识不够，总认为这是羞人的事情。作为父母，一定要及时观察孩子身上的变化，并及时给孩子科普，让他们敢于去面对这一事情。
王女士闺女阿琼刚读初一不久，她因工作问题没太多的时间去照顾女儿，有时出差需要好几天时间，但女儿听话懂事，从来不让她操半点心。
一次，阿琼正在上课，突然觉得肚子不是太舒服，和老师说了一下就赶往厕所，阿琼发现自己的裤子上有血迹，好在不多，同学并没有注意。
阿琼听过女孩到了一定年龄后会流血，但并没有经历过此事，因疼痛感加剧，她很是紧张，只好用上纸巾垫着，并将校服围在腰间，回到座位上，当做什么都没发生。
好不容易忍到放学，她飞快赶往家里，此时已是面露惨白，整个人顿感无力。王女士刚好在家，她看到女儿这幅模样，知道她“初潮”来了，连忙拿卫生巾垫上。
看女儿痛苦的样子，王女士自责没有提前和女儿解释。其实“首次例假”来临时，几乎每个女孩子都是懵懵懂懂的，因此，在女孩第一次来“例假”时，妈妈请务必告知她们3件事，能够终身受益。
1、心理宽慰
女孩子初潮时，内心比较紧张、焦虑，对其有恐惧感。作为母亲，一定要及时做好心理工作，让女儿树立正确的观念，这只是生理现象，每个女人都会经历，别因来得早晚感到丢人。
2、自我护理
来例假时，女孩子的免疫力会有所下降，容易生病。母亲一定要和女儿说明，做好个人护理工作，别让病毒趁机入侵，教导孩子正确的护理知识。
3、性教育要及时
女儿初潮后，也就表明进入青春期，对男女关系会感觉到好奇，对异性有好感。母亲要及时做好性教育，别让女儿做错事，让她们能学会自我保护。
除此之外，家长还要注意好这2件事：
1、在例假来临后，女孩的骨线会逐步闭合，要不了多久就会停止长高，宝妈要注意好对孩子的营养补充，帮孩子及时长高。
2、女孩子初潮通常是在12-16岁，也有一些女孩11岁或17-18岁，如果在11岁前或18岁后，就要带闺女去医院体检了！
宝妈们一定要对闺女多关心，让她们提前懂得例假那些事，让她们身心发展更健康！