孕早期“孕吐”症状
孕妇早期的恶心或者呕吐，可能发生在全天的任何时候，因此我们时常说的“早晨呕吐”有些用词不当。据统计，大约有75%的妇女在妊娠第5~6周开始出现这一反应。早晨孕吐到妊娠的早期期末或可减轻或消失，其准确的原因目前尚不清楚，但是绝大多数的专家认为这与绒毛膜促性腺激素有关。
有些孕妇妈妈有恶心，但并没有引起呕吐，这种情况也会使孕妇感到极度不适或者虚弱，如果恶心不能控制住引起体重下降，或者不能进食等或感到眩晕，应及时告诉医生，医生会根据具体情况进行干预治疗。
总之孕妇妈妈不要因为过于担心而使症状加重，恶心对孕妇和宝宝并没有什么危害，妊娠早期体重增加2千克左右最为适宜，许多孕妇甚至在妊娠早期体重下降也并无大碍。
今天介绍一些简单的方法，帮助孕妇妈妈们减轻
1、少食多餐，尽量不要让我们的肚子空着，不吃带有自己不喜欢味道的食品，同时尽量吃一些清淡的不油腻的食物。
2，需要穿着合适舒适的衣服，腰带不要勒得太紧，以免引起腹部的不适。
3，孕妇妈妈们需要保证有足够多的睡眠和休息疲劳，同样会引起恶心或者不适。
4、多喝水，喝足量的液体。
5、早晨刷牙如果恶心加重，可以尝试着换另一种牌子别的味道的牙膏，或许会有所改变。
6、喝一点柠檬汁有助于口腔唾液的存积而引发的恶心加重。
7、适时的喝一点姜茶或者含一点姜片，对有些孕妇妈妈有奇效。
8、试着多吃一点烤面包土豆或者其他刺激性小易消化的淀粉类食物。
9、在床边放一点点心或者奶油小饼，起床前吃一点，同样也会减少恶心状况的发生。
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