文|哑铃妈妈
提起吕颂贤，80和90后的宝爸宝妈们一定不陌生吧，当年他在《笑傲江湖》中饰演的令狐聪一角色，被认为是“神色兼备”、“无人超越”，瞬间红遍了大江南北。
我们这代人小时候特别爱看港片，很多港片里都有吕颂贤的身影。2008年吕颂贤和同为香港当红艺人的女友麦景婷结束了爱情长跑，幸福地步入了婚姻的殿堂。
两人出于对职业的热爱，一直坚持不吃肉不生娃的理念，如今26年过去了，1966年出生的吕颂贤已经54岁了，可无论从身体和心态上都明显比同龄人要年轻许多。接受记者采访时，他笑称常常被误认为是30岁的小伙子。
而妻子麦景婷虽然比吕颂贤大四岁，但是看起来皮肤非常白皙，胶原蛋白十足感。两人婚后一直坚持丁克，除了担心有孩子后容颜易老以外，也认为自己没有做好为人父母的心理准备，“担心辜负了一条新生命”。
其实不少女性常常感叹说：“想当年我可是个大美女，岁月是把杀猪刀”。
更有宝妈说，“其实让我们变老的不是岁月，而是孩子。”
确实，现今社会女人仍然承担起半边天的角色，可是生娃带娃这事上女人却永远是主力军。当女人刚怀上宝宝时，往往是满心的期待，以为孩子出生后可以见证着一个可爱的生命一天天成长起来，从此过上母慈子孝的甜蜜生活。
可是只有过来人才知道“娃儿催人老”的现实和无奈：
睡眠不足
“自从生娃后，我就没睡过一个安稳觉了”。相信这是很多宝妈的心声，月子里的宝宝还没有适应离开妈妈子宫的生活，多少有点昼夜颠倒的适应期，很多宝宝直到1岁也睡不了整觉。
宝宝稍大后，又会常常踢被子，宝妈稍不注意，宝宝就会着凉感冒，宝妈们一晚上要无数次给宝宝盖被子，哪来的睡眠质量可言？
孩子上学后，宝妈们又加入了陪读大军，陪伴孩子学习的日日夜夜，除了熬夜更有多少心酸泪无处诉？
熬夜是导致女性衰老一大元凶，熬夜最大的危害是扰乱了女性的正常内分泌，最直接的就是导致女性面色蜡黄，皮肤变差，气色越来越差，还容易长斑。
因此对于同龄的女性来说，那些生过娃的总比没生娃的看起来苍老一些。
生娃的痕迹
生娃本身就会导致女性大伤元气，过来人都知道生娃的女性总是自带标签，想瞒都瞒不住。比如胯部变宽、胸部下垂，有些女性生娃后再也没有恢复到从前的状态。
就连明星也免不了这样的尴尬，比如著名主持人李湘，生娃后多年反反复复减肥，据说前前后后花了3年时间瘦了60斤，其中多么曲折，真是一言难尽。
身材是女性最美的衣裳，女人一旦身材走形，难免成为了路人眼中的“欧巴桑”，怎能不显老？
复杂的关系
对于很多家庭来说，生娃之前宝妈和老公非常和睦，生娃之后各种问题层出不穷，女人生娃后第一年是人生最难的一年，其实不止第一年，每一年都有层出不穷育儿的新难题，让女人操碎了心。
和老公育儿观念不合时，难免会争吵生气；孩子学习成绩落后时，难免焦虑忧心；孩子生病时，免不了日夜陪伴守护。
哪怕孩子长大成人，宝妈还会担心他的事业、家庭和生活，母亲这个职业是一旦就任，需要7*24小时付出的超人工作，注定了付出一辈子的时光。
宝妈们面对这些复杂的关系，即使有三头六臂也免不了操碎了心，急白了头。
然而，女子本弱，为母则刚。伟大的宝妈们怎么做才能最大限度地让自己的容颜衰老得更慢一些呢？
1.请保姆代劳。
很多明星生娃后还能保持年轻，比如赵雅芝，大S，她们被称为不老的女神。
因为她们将养娃带娃的事务交给了保姆，自己一心发展事业，保持规律的作息，坚持保养皮肤，总能给人冻龄的感觉。
经济条件比较好的宝妈们，可以考虑请保姆分担一下，毕竟青春无价，一去不复返。
2.佛系的心态。
可大多数工薪层家庭中，没有长期请保姆的条件，特别是职场的宝妈们既要上班又要带娃，似乎总有忙不完的活，操不完的心。
可是女人的精力总是有限的，女人何苦为难自己，不妨给自己放放假，累了就停下来歇歇，不要让自己长期陷入繁琐的家务事中。
家，不在乎大小，温馨就好；孩子，不在乎第一，健康就好。少一些攀比，保持一颗平常心，正可谓是“先有不老的心，岁月留痕才能比同龄少”。
姐妹们，你们跟同龄人相比，显得年轻还是苍老呢？
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