初次怀孕的准妈妈们都会非常紧张胎儿的一举一动，只要宝宝稍有什么不顺就开始开始咨询医生，这也是对宝宝爱的表现。不过想要孕期过的好，了解一些孕期知识必不可少。很多新晋孕妈可能都不知道，孕期宝宝如果有任何状况都是会向宝妈传递一些信号的。
前段时间一个闺蜜小陈怀孕了，并且也是头胎，两口子高兴的不行，同时也非常的紧张。作为过来人和好朋友的我，自然要安慰他们不用太紧张。不过毕竟是初次有孕，小陈还是非常谨慎的，之前向来吃食堂的她，为了宝宝的健康着想，也开始从家里带饭，并且每天都会准备丰富的下午茶。
有一天下午两三点的时候，小陈突然感觉到心慌，并且还有些害怕，之后马上就吓得赶紧打电话给我打电话说了这个情况。听完她的描述后，我先安抚了一下她的情绪，随后又给她出了主意，让她先吃点东西，看看是不是有可能是宝宝饿了。
闺蜜在听完我的安抚之后情绪也缓和了许多，随后拿出提前准备的下午茶吃了，过了一会儿果真就没事了。这她才把心放到肚子里不再担心害怕了。宝妈们怀孕时其实或多或少都曾经历过心慌的情况，其实这些都有可能是宝宝“饿了”的表现，所以不用着急，及时补充营养就好了。
毕竟怀孕以后孕妈们所摄取的营养是两个人的量，所以需求自然会比一个人要大很多。并且随着怀孕的周期越来越大，宝宝在妈妈肚子里需要的营养也会越来越多。这个时候妈妈表现出的身体不适，很有可能就是宝宝饿了，在通过自己的方式给妈妈发信号呢。
孕期如果孕妈收到这3种信号，可能就是宝宝“饿了”
1、感到心慌
就像我闺蜜小陈那样的，如果突然感到心慌，很有可能就是胎儿发出的饿了信号。宝宝还在妈妈肚子里的时候的营养都来源于妈妈的外界输送，因此妈妈每天吃的够不够营养，充不充足就十分关键，很大程度上也会影响宝宝的正常发育的。
当宝宝在肚子里面感到饿了，外界又没有及时输送时，宝宝只能汲取妈妈体内储存的营养物质，因此妈妈就很有可能出现血糖水平降低，不能维持在正常水平，从而出现心慌，害怕的表现。其实这就是宝宝饿了，在给妈妈发信号。
2、胎动迟缓
怀孕超过四个月的时候，胎儿就会慢慢出现胎动。有些动静小的，妈妈可能还感觉不出来，但随着怀孕的周期越来越大，胎动也会变得越来越明显。有些医生会让妈妈经常的数一下胎动的次数，因为胎动的次数往往也在一定程度上表现出宝宝是否健康。
如果妈妈平时每天数胎动时，宝宝都能保持一个稳定的胎动情况，但突然有一天胎动次数变得非常少，那就很有可能是宝宝在向妈妈发出信号了。因为他们不能吸收到足够的营养，不足以支撑他们胎动所消耗的能量，所以他们就会变得不爱动。
3、胎动频繁
怀孕在第四个月到第五个月之后，宝宝就会变得非常活泼好动。越进入到孕晚期，胎动会更明显。有时候轻轻的把手放在妈妈的肚子上，就能感受到宝宝在肚子里面调皮的东西动去，这是因为他们活动的幅度变大。
宝宝的胎动是有一定规律的，正常的情况下，频率也是固定的，不会有太大变化。如果宝宝在一定的时间内胎动频率变快，跟平时不一样，那就很有可能宝宝是在发出信号表达自己的抗议“妈妈，我饿了。”这个时候也要及时补充营养才行。
孕期补充营养很关键
所以，如果宝宝有这几种表现的时候，先不要着急去医院检查，把自己该要做的都做好，如果这个时候依然有不舒服的情况出现的话，再去医院也不迟。怀孕的时候谨慎些也是正常的，但对于一些宝宝发出的信号，也要有一些了解，不然总是出现一点小状况就去医院，这也太折腾人了。
其实孕期只要能够保持充足的营养，宝宝就会发育的十分健康。营养均衡十分重要，孕早期叶酸不可少，在孕早期的时候可以帮助缓解孕吐，也有助于胚胎的发育。而孕中期以后，孕妈们就要多补充营养，保证胎儿所需营养充足，这样宝宝才能发育的更好更聪明。