黑白卡是锻炼婴幼儿视觉的重要工具，可是，很多人在使用黑白卡时，方法都不太规范，长此以往，不但不能促进孩子视觉发育，甚是会对宝宝产生伤害！
今天我们就来重点说说黑白卡的正确使用方法。
1、要与宝宝眼睛保持合适的距离
医学研究表明，0-3个月新生儿的视觉距离在20~30cm左右，随着发育不断延长。
1个月以内的宝宝，可在婴儿车、婴儿床的两边放置竖立的黑白卡。
这个月龄的宝宝以睡眠居多，即使清醒的时候也是在婴儿车里或者小床上躺着，趴着。
在婴儿车两边或者床四周放黑白卡，有助于宝宝清醒的时候就能看到，且距离适中。
2个月的宝宝，可把宝宝横抱在怀里，拿卡放在宝宝眼睛上方约20cm距离，逗宝宝看。
此时宝宝的活动将不限于婴儿车或者婴儿床。可将宝宝抱出来，拿着卡片给他看。
3个月的宝宝，放在爬行垫前方约30cm位置。
这个月龄的宝宝每天可练习趴身约20分钟的时间，所以我们可将黑白卡放在他趴着的前方，逗他看。
2、每天只看一种，不要频繁更换
黑白卡提供的图案很多，不是拿来换着看的，是让宝宝能够选中自己喜爱的图案，这一点对3个月内的小月龄宝宝尤为重要。
姐妹们在用的时候，可以把几张图片在宝宝面前展示，宝宝的视线盯住哪一张，就说明宝宝喜欢哪张图案，接下来就用宝宝最喜欢的这张即可，等二天再换另外一张。
3、遵循“少时多次”原则
低龄宝宝集中注意力的时间其实非常短暂，新生儿大约只有10秒左右。
所以姐妹们不必拿着卡片一直要求宝宝看。时间短、频次高才是比较好的做法。
每次利用好10秒的专注时间，一天可以让宝宝看10次左右，如果连续看，中间要间隔20分钟以上。
好的训练需要使用好的方法，这样才能实现事半功倍的效果，家长们按照上面的正确方法，就可以和宝宝互动起来喽~
看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿干货尽在公众号婴幼儿育儿知识。