试管婴儿技术经过四十年的发展，无论是试管技术的成熟度还是试管成功率都有明显提高，对于多数不孕不育症患者来说，这就是一次机会，一个生育希望。
恒健海外指出，试管婴儿技术是一个非常高端的医疗手术，试管过程也比较复杂，因此很多做试管的患者会因为压力过大导致过度焦虑、抑郁，而这对于试管治疗是绝对有害无益的，这也是为什么，在正式进入试管前，医生就会建议患者要放松心情，做好思想准备。那么，做试管婴儿时心理状态会影响试管成功率吗?我们应如何正确面对心理压力，缓解心理压力?
如何缓解试管期间产生的心理压力
1、正确认识成功率
很多人认为，如今的医学技术这么发达，试管婴儿成功率也越来越高，自身身体素质也可以，做试管婴儿手术成功率应该会很高的。但是，并不是每一个做试管婴儿的人都能成功，因为影响试管成功的因素有很多，医疗技术、身体状况也仅仅是试管成败的因素之一。
所以，对待试管成功率，要有正确认识，不要过于急切，也不要丧失信心，努力调整好心态，有疑惑及时提出，注意细节，规避不良因素，剩下的专业问题就交给医生来处理。
2、信任医生，多与医生沟通
试管前，试管期间有什么问题以及心理感受一定要多余医生沟通，这样医生才会根据你的身体状况和心理情绪制定出最适合你的方案。切记不要将在网上或者其他交流中得到的经历和经验套在自己身上，增加不必要的心理负担。
3、培养兴趣爱好，转移注意力
试管周期比较漫长，在将近一个月的治疗时段内要学会培养合适的兴趣爱好，学会让自己的心理情绪得到平复，修养身心，转移注意力，不要把心思全部放在成功率上面，在移植手术前可以根据自身身体情况选择合适的健身运动(避免激烈运动和劳累)锻炼身体，增强身体素质，怀孕后对宝宝会有更好的帮助。
4、和家人多交流，倾诉：
家人是永远的港湾，要知道，试管之路你并不孤单，有家人的支持和鼓励，有事可以多与家人交流，倾诉，释放内心压力。试管婴儿过程较为漫长，夫妻之间需要相互扶持，共同前进，在这个过程中，女性往往要付出更多，因此，作为丈夫需要多关心体贴妻子，尽可能的多陪伴妻子检查就诊。
心理压力过大对试管婴儿有什么影响
心理压力大可使女性神经紧张，影响体内内分泌水平，血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能正常着床导致胚胎移植失败。这也是为何有的人在精神放松后就怀孕了的原因。所以我们在做“试管婴儿”的时候，了解情绪的重要性，不要紧张，保持乐观的心态，放松身心，积极面对，才能增加“试管婴儿”的成功率。
恒健海外提醒：在做试管婴儿的过程中，有很多女性患者会有很大的压力，心情紧张这些因素都有可能导致试管婴儿过程出现什么意外情况。所以建议大家要放松心情，一切要以平常心对待。