当妈之后，这4类食物尽量少碰，对胎宝宝伤害不是一点点
怀上宝宝之后，一些孕期的不适也伴随而来，让准妈妈甚是头疼。更让准妈妈头疼的还在后头，怀孕期间，准妈妈的日常生活中也多了许多禁忌，特别是饮食，这不能吃那不能吃。为了胎宝宝的健康，孕期的饮食是要斟酌，虽然没有那么多忌口，但是这几样东西还是尽量不要吃。
1.腌制食品
很多家庭都有腌菜的习惯，蔬菜腌制之后，一部分的营养也会流失，而且腌制品中的含盐量高，它会使体内存更多的水分，容易引起甚至加重准妈妈孕期水肿的情况。现在市面上的腌制品多种多样，准妈妈也要了解腌制品一般含有大量的亚硝酸盐，这种物质对胎宝宝的健康发育会有不良的影响。准妈妈在孕期还是尽量少吃。
2.麻辣烫
麻辣烫很受许多年轻人的欢迎，自由选择自由搭配，喜欢吃什么就吃什么，虽然说现在的麻辣烫店铺环境卫生会比较好一些，但是还是建议准妈妈少吃，因为麻辣烫也没什么营养，有的准妈妈吃的太辣反而容易上火，加重孕期的便秘。还有一点就是害怕食物要是没有完全煮熟，都会对准妈妈和胎宝宝的健康造成影响。
3.高热量食物
孕期时光这么漫长，当然需要一些小零食来消磨时间，让自己过得惬意一些。而且孕期常备小零食也可以防止胎宝宝肚子饿了，在肚子里像个“窜天猴”，但是建议准妈妈不要选择一些奶油蛋糕、冰激凌等一些热量高的食物，这些食物没有什么营养价值，吃多了只会加重准妈妈的体重，让准妈妈变得更胖，影响到产后的恢复。
4.“不良水果”
孕期吃水果好，但是有一些水果不适合准妈妈吃的，比如说山楂、桂圆等等，容易引起准妈妈子宫收缩，对胎宝宝造成不利的影响。准妈妈平时吃水果的时候也要注意，一些“过期”腐烂的水果该舍弃还是要舍弃，有的准妈妈看到腐烂的水果，将坏的那部分切掉，继续食用。准妈妈要知道虽然其他部位看起来光鲜亮丽，但是可能已经受到细菌的侵袭了。
女神有话说
孕期饮食营养是胎宝宝发育的物质基础，为了胎宝宝的健康发育，准妈妈还是要注意一些小细节。孕期饮食和以前也没有多大的差别，还是那句老话适当就好。（图片来源网络）