准妈妈起床后这4大习惯,会让胎儿身心都“不舒服”,坑娃于无形

一天当中,最美好的时光就是在清晨——威尔科克斯

美好而又奇妙的早晨从我们起床开始,相信大家在起床后都会有一些属于自己的个人习惯,包括准妈妈。

不过有些孕妈的个人习惯,很可能会让胎儿感到不舒服,从而坑娃于无形,所以有些习惯,准妈妈们还是不要做了哦~

95后孕妈不爱吃早餐,结果把娃坑

95后的小欢和老公刚结婚没多久就怀孕了,但因为孕早期胎儿情况十分不稳定,小欢就索性将工作辞了,在家安心养胎。

失去了工作的束缚,小欢变得非常开心,终于能每天玩手机、睡懒觉了!

每天早上丈夫找找去上班了,而小欢则是要睡到日上三竿才会醒,醒了以后就开始刷手机,一刷就到了中午,然后小欢就将早饭和午饭放在了一起吃。

就这样坚持了一段时间,小欢发现自己的身体变得越来越虚弱,经常还会出现低血糖的现象,但小欢并没有在意,以为是怀孕的人都会这样。

前几天老公去陪小欢去医院产检建档时,出现了一个非常严重的问题,胎儿发育滞缓,并且还有先兆性流产的征兆。

医生在了解小欢的日常生活后,特别严肃的批评了她不吃早饭的情况,又给她开了很多药,并让她过段时间再来复诊,不然宝宝很难保住!

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怀孕后,胎宝宝可以非常脆弱的,特别是孕早期,胎儿十分不稳定,很容易会因为准妈妈的一个行为或习惯而受伤,特别是在早上起床以后。

所以准妈妈在起床后,这4大习惯不要再做了,会让胎儿身心都不舒服哦!

习惯一:被闹铃叫起床

科学研究表明:高分贝的闹铃声音,很容易促使人惊醒,对人体伤害非常大。

对于一些职场准妈妈来说,都会有定闹铃起床的习惯,但有些孕妈怕闹铃声音太小听不到,就设置成很大的闹钟铃声,以确保自己能够听到并起床。

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但高分贝的闹铃很容易将睡梦中的准妈妈给吓醒,同时也会吓到肚子里的胎儿,会让胎宝宝变得不高兴哦,本来睡得好好的,结果被吓醒,很容易引起宫缩的情况。

所以建议准妈妈闹铃调成渐强模式,或者让其他人叫醒自己哦~

习惯二:起床太过用力

还有一些准妈妈在被闹铃吵醒后,瞬间就翻身坐起,或者早上起床时太过用力,其实这都会导致孕妈的血液回流,从而出现头晕、眼花的情况。

临床研究表明:胎儿死在腹中的最主要原因就是胎儿缺氧。

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而胎儿也会在准妈妈起床的瞬间受到剧烈摇晃,并且也会出现胎盘供血不足的情况,从而导致胎宝宝缺氧,这会样胎宝宝的身心都感到非常不舒服哦!

习惯三:起床后去洗头

大多数的人都习惯了在早上洗头,很多孕妈也有此习惯,但其实早上低头洗头发的话,会使头部的血液出现倒流,从而使准妈妈出现头晕的情况,很容易会摔倒,从而影响胎宝宝。

所以不建议孕妈早上洗头,可以选择在晚上,洗完头以后要及时吹干头发哦~

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习惯四:起床后不吃早饭

德国研究表明:不注重早饭的人,平均寿命会减少2.5岁。

一个正常人不吃早饭的危害本身就很大,更何况是准妈妈了。

如果孕妈长期不吃早饭的话,很容易会引发低血糖,从而导致贫血,甚至会流产,还会导致准妈妈出现胃酸、便秘情况的发生。

因为没有食物的摄入,胎宝宝也会变饿,出现心情烦躁的情况,所以为了胎儿和自身的健康,记得一定要吃早饭哦!

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