文/拜托了爸妈 原创！
怀孕的女人大过天，这句话不是没有道理的，因为肚子里的宝宝是很娇贵的，孕期妈妈稍微不注意一点，就会伤害到肚子里的宝宝。成年人都很需要氧气，一旦缺氧一小段时间都觉得很难受，甚至会危害到生命，何况是肚子里的宝宝呢，如果肚子里的宝宝出现缺氧的情况，不仅会使胎儿迟缓发育，甚至会对胎儿的大脑发育有所影响，如果严重的话，还会危害到孩子的生命，宝宝缺氧的情况出现，大多是因为孕期妈妈的不正确行为所致。
孕期妈妈一定要避开以下几点错误的行为。
高温中暑
夏季天气炎热，干涸，很多人都会出现中暑的情况，孕妈妈更是要注意，如果孕妈妈也中暑的话，很可能会导致胎儿缺氧，孕妇一旦中暑，就会出现头晕脑胀，恶心的症状，不仅孕妇难受，中暑的时候，身体血液的循环也会出现障碍，血液运输氧气的效率也在不断下降，会影响到子宫内的氧气交换，进而会导致胎儿缺氧的情况出现，会导致流产或者早产的情况出现。
人流大的地方
孕妈妈也不能每天在家呆着，得多呼吸新鲜空气，孕妈妈要尽量少去人流大的地方，比如商场，超市等，这些地方内部的空气都是不流通的，加上人流量大，氧气会更少，我们平常人感觉不到，但是孕妇需要的氧气比我们多，在封闭空间里呆的太久，孕妈妈会觉得很难受，甚至会出现一些头晕，胸闷等症状，严重的话，还会出现胎儿缺氧的情况，为了胎儿和自己的健康着想，孕妈妈应该少去人流大的地方，多呼吸新鲜空气。
想的太多
孕妈妈经常会想的比较多，家庭，丈夫，孩子，想的太多就会陷入死循环里出不来，久而久之也会神经焦虑，过于紧张，不良的情绪也会使孩子发育不良，心理健康也受到影响，紧张的情绪会使子宫内的血流量减少，导致胎儿缺氧的情况，所以孕妈妈们要保持轻松、愉快的心情。
孕妈妈要怎么做才能避免胎儿缺氧的情况呢？
多走动，不宜久坐
孕妈妈长期坐着，会压迫到子宫，不利于胎儿在腹中活动，时间一长，也会影响到子宫内的血液循环，氧气的供给，继而会导致胎儿缺氧。孕妈妈应该多走动走动，不仅对胎儿有好处，而且对自己的身体状况也有帮助，等分娩的时候更有利于顺产。
远离二手烟
很多家庭的丈夫都会有抽烟的习惯，二手烟对正常人的伤害都很大，对孕妈妈更是大，吸二手烟会导致孕期的妈妈供给给胎儿的氧气量降低，不仅孕妈妈的抵抗力会下降，会增大早产和流产的可能性，也增大了胎儿畸形的几率。
定期检查
定期产检是很有必要的，可以及时了解胎儿的具体情况，也能根据实际情况，得到医生科学的卫生指导，孕期生理卫生，生活和营养都能得到准确的指导，也可以预测分娩时有无困难，也能及时发现疾病。
怀孕不仅是一个女人的事，更是一个家庭的事，孕妈妈做什么都要更加小心，不能马虎，要做足功课，什么能做，什么不能做，为了胎儿和自己的健康，远离会伤害自己的事。