美国儿科学会数据显示，大多数孩子在 18～24 个月的时候，会出现自主排便意识。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
不知道各位宝妈是否有这样的担忧，白天的纸尿裤戒起来还算容易，晚上的纸尿裤却轻易脱不掉。一旦想尝试一下，宝宝分分钟尿床给你看。为此宝妈们使出十八般武艺，甚至不辞辛苦晚上唤醒宝宝尿尿。
随着宝宝长大，各种各样的育儿问题也随之而来，类似于如何彻底戒掉纸尿裤，要不要晚上叫醒孩子上厕所这类之前从未考虑过的小细节，也到了需要妈妈及时解决的时候。
3岁宝宝晚上还用纸尿裤，需要叫醒上厕所吗？
晓敏的宝宝皓皓已经上了幼儿园大班，十分可爱活泼，但是晓敏一直有个“心病”，迟迟无法解决。别看皓皓白天和其他孩子没什么两样，背地里却还是个需要穿着纸尿裤睡觉的小娃娃。
前阵子晓敏一家与哥哥一家出门自驾游，嫂子拍着小侄子哄睡，看到皓皓晚上还要穿纸尿裤，不免惊讶地说：“我还以为皓皓早都不用了呢，你晚上都不让孩子尿尿的吗？”
这回反倒轮到晓敏惊讶了：“晚上尿尿？”嫂子得意地说：“是呀，我家孩子从两岁就开始每天晚上叫醒一两次，然后给孩子用小尿盆，长这么大一次都没尿过床。”
这确实是个避免尿床的好方法，但是晓敏迟迟没有效仿，他总觉得哪里不太对的样子。当初好不容易让孩子养成了晚上睡整觉的好习惯，如今为了不尿床又给叫醒了，孩子这样能睡好吗？
随着宝宝长大，“画地图”的情况会越来越少
通常来讲三岁开始上幼儿园的宝宝已经熟练地可以和妈妈、老师明确表达自己想上厕所，但是到了晚上，这纸尿裤却又需要穿回去。
在白天孩子意识清醒的状态下，对于自己的排便感觉比较敏锐，此时大脑做出反应，在爸妈的反复叮嘱后，孩子也会及时将排便需求告知父母或老师，因此白天的纸尿裤相对来讲是比较容易戒掉的。
但是到了晚上，孩子睡得比较沉，不能及时意识到自己的排便需求，当膀胱内储存的尿液到达极限，一旦孩子不能及时醒来，就容易出现第二天早上“画地图”的窘境。
据统计，5岁左右的孩子中20%都会在睡眠中小便，而其中每年就有15%的孩子能够摆脱尿床。
宝宝尿床除了和睡得太熟有关，也与儿童对控制排便的能力相对较弱有一定关系，在没有疾病的情况下，孩子对排便功能的控制力会越来越强，逐渐达到接近常年人可自主醒来的程度。
怕尿床打断宝宝美梦？影响身高发育得不偿失
如果第二天早上发现宝宝尿床了，相信几乎所有妈妈都会“抓狂”，于是有一部分妈妈既想让孩子摆脱纸尿裤，又想让孩子不弄脏床单，她们发明了一种新方法，就是每天晚上唤醒孩子去上厕所。
这种方法看似两全其美，但并不值得推荐，妈妈受累不说，对孩子的生长发育也有很大负面作用。
关系到儿童身体发育、身高增长最主要的物质——生长激素，每天晚上11点至凌晨属于分泌高峰期，且需要在深睡眠状态中完成。
妈妈为了让孩子起床上厕所，势必会频繁打断宝宝的美梦，将孩子从深睡眠状态中唤醒，生长激素的分泌过程同样会被打断，不仅宝宝得不到整夜安睡影响第二天的精神状态，还有可能影响身高发育。
对于孩子暂时一旦戒掉纸尿裤就有尿床可能的这一现状，家长不必过于担忧，这是孩子生长的正常过程，排泄功能发育成熟后，纸尿裤自然会整夜干爽，在此期间，除了静静等候，我们也可以协助孩子加快进度。
想要加快戒纸尿裤进度，父母记住三个知识点
√ 养成睡前习惯
许多孩子在晚上控制不住尿床，是因为白天喝了太多水，身体有需要排空尿液的生理需求。在孩子睡觉之前两个小时的时间里，不要给孩子喝太多水、饮料，夏天睡前尤其不要多吃西瓜，上床之前先排泄一次。
√ 提高排泄意识
有些宝宝睡得迷迷糊糊，就忘了“想上厕所要和妈妈说”的叮嘱，等到在床上尿完了，才清醒过来。这就要求平时就对孩子做好“排泄教育”，谈话时注意语气，一定要和颜悦色，否则容易给孩子造成心理负担。
√ 使用隔尿垫
3岁以后偶尔有尿床是正常的生理现象,5岁以后晚上睡觉时尿床次数达到一个月两次以上,才需要向医生寻求帮助。
如果发现孩子连续好几天清早的纸尿裤都是干净的，就可以逐步让孩子脱下纸尿裤，垫上隔尿垫，这样即使宝宝尿床了，也不会造成太大污染，适应一段时间宝宝表现良好，就说明戒断成功。
糖果妈妈叮嘱：如果孩子尿床了，切忌打骂呵斥，毕竟孩子也不是故意的，粗暴制止只会加重孩子心理阴影，造成睡眠、排泄方面的障碍。
我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。