执笔：小梦
定稿：筱沐
“现在学生的压力太大了，哈欠连天的状态看得人心疼”
随着时代的变化，本来以为我们的生活可以过得轻松，没想到不管是家长还是孩子都没有感到轻松，反而压力倍增。
尤其是孩子上学以后不管是家长还是孩子自己都很有压力，还记得印象最深刻的就是看到一个报道，一个香港的妈妈连怀孕都要按照时间点怀才行。
你以为是迷信给孩子一个好命？你就错了，是因为他想让孩子上一个很好的幼儿园，但是因为排队已经排到几年以后了。
所以为了能排上号，他只能掐点怀孕才行。这样的压力只示听着就觉得焦虑。
张文宏：每天初中生要睡足9小时，高中生8小时，这有可能实现？
“中国家长都活成了蜂鸟快递员”
这是现在中国教育的典型，每天放学时间，我们可以看到很多家长掐点载着孩子送学校送到另一个辅导班，然后家长在等一两个小时，又要送到另一个兴趣班。
最后一个小学生明明4点放学，结果8点多才能回家，这样的效率甚至已经超过了一个成年人上班族的时间。
看着孩子们一个哈欠连天，才小学就累成这样，教育决定给孩子减负，于是再一次提前了孩子的放学时间，3点小学生就放学。
但是这并没有任何减负，而是有增加了一个辅导班，有统计现在小学生们每天的睡眠时间大约都在7-8小时。
而张文宏却说过这样的一个建议：现在每天小学生要睡足10小时，初中生要睡足9小时，高中生最少也要睡足8小时。
这个话一出炸锅了，这怎么有可能实现？这有可能实现？
想要实现这样的作息，几乎不可能
首先，说初中，现在初中生放学时间是18:00-18:30.，这个时间，而上学时间是7:30，那么一般初中生也有住校的，走读的就在18:30可以出校门回家了。
住校的学生就开始晚自习了，而就按照走读生来说他们大概19:00到家里，然后吃饭19:30开始写作业，经过调查一点22:00点能结束睡觉已经不错了。
最少也是22:30-23:00孩子睡觉，然后第二天6:30起床，这也就能睡8个小时，还是按照最早最晚时间算的。
其次，高中生来说他们就更辛苦了，早上一般都是要6：00起床，然后吃饭上早自习，晚上一些重点高中住校的22:00才下晚自习。
回到寝室加上收拾吃东西的时间最少也是23:00上床，据了解，现在高中生一般都是在00:00左右才能睡觉的。
那么这就指能睡6个小时，这按照张文宏的说法相差太远了。
最后，其实就不说初中和高中，就说小学这都很难实现，10个小时既不可能的，因为虽然小学生可能有很多课余时间，但是他们的课余时间都被各种课外班堆满了。
让他们睡足10个小时根本是不可能的，不过这个睡眠问题也的确需要改善。
孩子睡眠不好对学习没有任何帮助
睡眠质量不好，孩子上课容易困
为什么说一定要保证孩子的睡眠质量，不要盲目跟风让孩子晚睡觉，因为要知道我们人体最少要保证每天8小时的睡眠。
这样才能保证我们的大脑是休息好的，不然会出现头疼，没精神等现象，而孩子要是睡眠质量不足就会出现上课容易走很打盹，犯困的现象。
现在很多人调侃，现在学生上课可能只是捡一只笔的时间，老师已经写满一黑板了，你就再也跟不上进度了，所以课堂黄金45分钟把握好。
比你熬夜奋战效率高多了，我们要明白任何事情的轻重缓急，不然很难成功。
孩子睡眠不足，身体健康受影响
我就是在高中的阶段偏头疼很厉害，几乎一个星期都会有那么一天疼的根本什么都干不了，躺着也不行，睡也睡不着，真的是疼的满床打滚。
而这样你还能去学校学习吗？当然去不了了，只能在家里，你一眨眼的时间都可能落下很多功课，更何况你是一天没去。
你落下的功课就更多了，所以你以为睡眠不足不影响？其实影响得更多，不但会影响孩子的健康，更会影响孩子的记忆力。
就连机器都要有休息的时间，更何况是我们孩子的身体了，所以不要再比谁家孩子睡得晚，也不要给孩子报那么多班，休息才是孩子最需要的。
也是能帮助孩子学习好的关键。
你们家孩子现在每天睡眠时间是多少？达标了吗？欢迎大家屏幕下方留言！