孕期最让妈妈们感到苦恼的，应该就是妊娠纹了，毕竟其他的症状都会随着宝宝的出生而得到缓解或者消失，妊娠纹却不会！随着时间的流逝，有些妈妈的妊娠纹会淡化，而疤痕体质的妈妈们，妊娠纹会伴其一生。
妊娠纹的形成原因有很多，最主要的有以下几个：
1、遗传因素
是否长妊娠纹和遗传有一定关系，如果妈妈怀孕时长妊娠纹，女儿大概率也会长，就算控制的再好，也免不了会有几根。
2、体重增长太快
随着孕周的增加，妈妈的肚子会逐渐变大，皮肤也会像气球一样被撑开，如果体重增长过快，肚皮承受不了那么大的拉扯，就会出现肌层断裂，也就是我们所说的妊娠纹。
3、皮肤弹性差
妊娠纹最开始是发痒，然后就开始有红紫色的条形瘢痕，等宝宝出生后，就会变成白色的一条条纹路，也有的妈妈肚皮会变得又黑又皱。如果皮肤弹性较差，这样的情况会更加严重。
4、多胎妊娠
怀双胎的妈妈比怀单胎的更容易出现妊娠纹，就像气球被吹的越大，看起来越薄，双胎妈妈的产前妊娠纹预防以及产后妊娠纹祛除比单胎妈妈要困难得多。
要想预防妊娠纹，也有办法，对症下药即可，想要不长纹，下面这4件事孕期一定要坚持下去。
1、控制体重
孕期千万不要让肚子长的太快！
控制长胎不长肉的方法就是少食多餐，饮食尽量高蛋白，富含维生素，种类丰富，油腻的食物尽量少吃，烧烤油炸也尽量少碰。
2、补胶原蛋白
宝宝营养吸收的快，除了给宝宝足够的营养，还得保证自己的皮肤能维持弹性不干巴巴的，平时多吃鱼肉、蛋、奶，有条件的也可以吃燕窝。
3、涂抹防妊娠纹产品预防
防妊娠纹产品主要功效就是增加皮肤弹性，每天涂抹，只花十分钟就可以了，妈妈们千万不要偷懒哦。
涂抹的时候要注意，不要在肚子上转圈，双手从下往上涂抹即可，转圈宝宝容易脐带绕颈。
4、适当锻炼
在产检一切正常的前提下，孕期适当锻炼不仅可以强身健体，排毒养颜，还能防止浮肿，有助于控制体重，生产的时候也会比较顺利，可以说益处多多，孕妈们一定不要偷懒哦。
妊娠纹虽然不好看，但如果还是长了也不用觉得伤心难过，就当宝宝来这世上时给我们送了一件“特殊的礼物”，坦然接受会让自己更开心哦。