宝宝如果有这5种表现，说明已经积食了，别傻傻地逼着他们吃饭哦
带娃无小事，宝宝无比脆弱，需要宝妈用心呵护，方方面面都要谨慎对待、正确处理。
而“民以食为天”，正处于飞速发育期的宝宝更是非常需要充足的营养，很多宝妈就因此矫枉过正，过度喂养宝宝，殊不知这样会导致宝宝积食，对身体有害无益。
不少宝妈都对于宝宝的食量非常苦恼，孩子好像只要哄哄喂喂就能继续吃，然而喂着喂着宝妈们就发现宝宝出现便秘、拉肚子等积食症状，却又不敢随便减少孩子的奶量，怕反而饿到宝宝。
宝宝的合适食量因人而异，需要宝妈在实践中总结规律，但积食的症状却是有迹可循的。
宝宝如果有这5种表现，说明已经积食了，别傻傻地逼着他们吃饭哦！
1、宝宝无缘无故食欲下降，不愿意吃奶；
2、宝宝肚子鼓鼓的，而且有些发硬；
3、宝宝鼻梁两侧发青，口腔有酸腐味，舌苔白厚；
4、宝宝大便干燥、酸臭，次数和排便量异常；
5、宝宝晚上睡觉不踏实，频繁翻身、咬牙。
需要提醒宝妈们的是，宝宝积食也不一定都是因为吃得太多，也有可能是因为宝宝本身肠胃出了问题，或是辅食添加不当，导致尽管宝宝食量没有很多却也因消化不良而出现积食，这时候就不能再简单地减小食量了，而要对症下药，及时就医，正确处理。
当然，就医归就医，宝妈自己最好也要掌握一些基础知识，好在宝宝积食时能够为孩子做点什么以缓解不适。
如果发现宝宝有积食现象，宝妈可以帮宝宝按摩肚子，主要要按的是中脘穴，位于宝宝胸部中点和肚脐连线的中点处，宝妈可以用手掌根部来给宝宝按摩，轻轻揉几次就可以了。
此外，宝妈还可以轻捏宝宝的脊背，让宝宝趴在床上，宝妈用食指中指和拇指轻轻捏宝宝的脊柱两侧，从上到下从下到上捏一下放一下，在晚上睡前这样捏个三到五次，宝宝的不适可以减轻不少，晚上睡觉也舒服了。
按摩肚子、捏脊背可以治标，但还是要就医吃药的，不能因为症状有所缓解而放松警惕。
另外，在平时宝妈就要注意给孩子采取少食多餐的喂养方式，给孩子冲泡奶粉也尽量不要浓度太高；如果宝宝已经开始食用辅食，宝妈要遵循辅食添加的应有原则，循序渐进，不可操之过急；大一点的宝宝还可以多多运动来消耗，也能有效避免积食。
希望宝妈们都可以适当适量地给孩子喂食，让宝宝能够远离积食、健康成长！