文｜未来可期
随着生活压力，工作压力的增加，很多人，尤其是奋斗在大城市的年轻人，大多选择了先立业后成家的顺序。这就产生了越来越多的高龄产妇。对于四十多岁还送孩子去幼儿园的家长，也已经见怪不怪了。
近日，古巨基罕见地在社交平台上晒出了一家三口的全家福。照片里的画面，和在幼儿园等自己孩子的高龄父母尤其相似，尤其是他的妻子，52岁的高龄产子似乎又给她增加了一些年纪，引得网友大呼：更像祖孙三人。
提到古巨基，很多人还停留在他出演的经典角色何书桓。最近热搜不断的综艺节目《演员请就位2》也刚刚演绎了这部琼瑶阿姨的作品《情深深雨蒙蒙》。其中张逸杰便饰演了古巨基曾经饰演的角色何书桓。虽然何书桓从现在的眼光看，他可能会是一个不折不扣的渣男，甚至很多网友都评价论渣他并不比洪世贤差。
但是当年，古巨基确实凭借这个角色圈粉无数。成为公众人物，他和很多娱乐圈的小生一样，并不敢公开自己的恋情，以至于他和他的助理陈韵晴谈了20多年恋爱。
2014年7月，古巨基和陈韵晴在拉斯维加斯注册结婚。这时陈韵晴已是高龄产妇，两人辛苦耕耘才在今年年初正式升级成为爸爸妈妈。
古巨基公开的照片上，52岁的陈韵晴紧紧抱着孩子，她本人依偎在古巨基的身边，三人氛围十分温馨幸福，但是这并不能遮掩陈韵晴的疲态，眼角的鱼尾纹，没有妆容的粗糙皮肤都让她显得老态十足。也难怪网友调侃，古巨基一家三口像祖孙三代人。
陈韵晴今年已经是52岁，已经是地地道道的高龄产妇。怀孕，生子对女性的影响非常大，尤其是高龄产妇，受身体恢复能力的限制，在产后恢复上完全和适龄产妇没法比的。这也是不提倡高龄生育的原因之一。今天我们就分享几条高龄产妇产后恢复的方法。
首先，我们先来看看什么是高龄产妇。
医学上定义超过35岁以上的生产者都是高龄产妇。
女性超过35岁以后，在妊娠期高血压，前置胎盘，早产，胎膜早破，妊娠期糖尿病等并发症的发病率上有明显提高，而对胎儿，高龄产妇产下问题宝宝的概率也远高于适龄产妇。
所以，高龄产妇为了避免这些并发症对产后恢复的影响，以及秉持着对孩子负责的态度，高龄妈妈一定要按照要求定时进行规范的产检。
第二，现在大部分女性在怀孕期间还在工作，这没什么不好，适当的劳动是对胎儿有利的。但是高龄产妇要注意，不要过度操劳，保持心情愉快，作息一定要规律。你要知道，如果你休息不好，滋养胎儿的养分会从你自身输出，那样产后恢复起来就更加困难。
湖南卫视主持人谢娜就是一个高龄产妇，她为张杰诞育双胞胎的时候已经37岁。主持人是一个高压行业，同时为了录制节目熬夜加班可能是家常便饭。熟悉的观众都知道，《快乐大本营》是湖南卫视的常住节目，一周一期，工作强度可想而知。
自从怀孕，谢娜就渐渐放慢了工作节奏，大概统计了一下，从她怀孕到她生下双胞胎，恢复复出，从2017年7月22日到2018半年4月28日，她一共缺席了41期快本的舞台。因此也引出了很多吴昕要取代她的传闻。
谢娜出席了5月5日的快本，从那一期的节目可以看出，谢娜虽然略显富态，但是活力满满，初为人母只是给她增添了温柔的眉眼。
第三，产后进补要适度，健身恢复身材不要急于求成。观察那些产后复出时身材依旧的女星，你会发现她们都参加了最少一项运动，饮食更是精确到1卡路里。
金巧巧在产下儿子后，晒了自己做瑜伽的照片。邓超在微博上说，孙俪产后找了私教。Angelababy（杨颖）在复出的跑男里秀了自己标准的泳姿。