我们知道生产对于女性来说是一个怎样的挑战，又会对孕妈们的身体造成一个多么大的伤害，所以我们总会歌颂母爱的伟大，毕竟母亲们担负着繁衍的重担，为了一个个鲜活的小生命，母亲们付出了自己的青春，承受了以往二十多年来加一块都没尝试过的痛苦，最终生下了一个可爱的小天使。产后恢复对于女性来说，则更是重中之重，一个不小心，就很容易对孕妈的身体造成巨大的创伤，落下月子病就更加的难受了，将影响女性的一生，我们知道，女性产后是不可以碰凉水的，很多人认为，30天后就可以碰冷水了，那么真的是这样吗？答案是否定的，可不仅仅是30天呢！很多孕妈都被骗惨了，下面就和小编一起来看看，产后多久之后可以碰凉水？
产后多久可以碰凉水？答案可不仅仅是30天，很多孕妈被骗惨了
传统的月子，我们认为是30天，所以也认为，碰凉水时间也是30天，其实这种想法是完全错误的，女性在生产时出血出汗较多，所以对于体力消耗非常大，所以过早碰冷水，很容易受到风寒的侵入，对女性身体伤害很大，现代医学已经证实了分娩之后女性的身体内部各器官基本会在42天内恢复，如果在此之前碰凉水的话，很容易导致孕妈遭受风寒，落下月子病，而且很多医生提议，56天之后再碰凉水是最好的，因为每个女性的体质不同，有些女性的体质较差，恢复的也较为不好，所以孕妈最起码也要坚持到42天。
过早碰凉水对孕妈有哪些危害呢？
影响身体恢复：女性子宫是非常怕冷的，再加上产后妈妈的身体本身就较为虚弱，此时过早碰凉水是会影响身体的正常恢复的，而且绝大多数的孕妈妈产后出现风湿病和关节疼，都和产后没有注意碰冷水的问题有关。
那么除了不要碰凉水，孕妈月子期间还需要注意哪些问题呢？
1、不要过度操劳：月子期间宝妈的身体比较虚弱，不仅不能碰凉水，而且不能过度劳累。宝妈可以请来自己的婆婆或者妈妈来帮忙照顾孩子，不要自己逞强，以免落下病根，当然产后孕妈可以适当走动，也不要一直躺着，太懒的话对身体恢复也不大好！
2、不吃生冷食物：生冷的食物宝妈也要忌食，因为此类食物会损伤宝妈的脾胃，不利于食物的消化，还会使孕妈出现腹痛、体内恶露排不干净的情况，所以产后冷饮、饮料、冰水等都不可以食用。
产后多久可以碰凉水？答案可不仅仅是30天，很多孕妈被骗惨了！自己的身体自己知道，孕妈产后可不能再任性了，毕竟什么事情都没健康来的更重要，要学会爱自己，所以产后一定要保持愉悦的心情，不为多余的事情烦恼，祝愿孕妈们都有一个幸福的家庭，一个健康的小天使！