《新生日记》这个节目，展现了几位明星妈妈从怀孕到生孩子的生活。生完孩子后，多位妈妈相聚在一起，相互讨论，相互倾诉。
在谈到产后恢复的时候，几位明星妈妈都有不少话说，因为她们都在经历这件事情。产后恢复非常不容易，但是人们对产后妈妈有一点苛刻。在审美的问题上，刘璇认为有点“病态”。
产后恢复涉及到产后的身体恢复、身材恢复、心态恢复等。有部分妈妈产后会出现不同程度的抑郁，这个与家人的关心、生物钟的混乱等有关系。所以，产后妈妈很不容易。
身材恢复
有些明星在生完孩子后，想要尽快投入到工作中。这个时候，身材恢复是一件特别重要的事情。即使是不忙着工作的妈妈，也想要恢复到一个比较好的身材。好身材对女性很重要。
每个人的体质不一样，有些女性在怀孕期间多注意一下自己的身材管理，可能产后身材恢复就比较容易。但是有些妈妈是易胖体质，稍微多吃一些就长胖了。怀孕的时候，需要多吃一些食物才能满足宝宝的营养所需，即使长胖也要多吃。这样的妈妈其实是蛮痛苦的，“痛”并快乐着。
刘璇可能就是易胖体质，怀孕的时候长胖了一些。她生完孩子后，身材还像是怀孕五个月的样子，像她这样的妈妈估计有很多。对于她们来说，产后恢复身材需要花费大量的时间和精力，相当不容易。
孩子出生后，有些妈妈希望通过母乳喂养，刘璇就是其中之一。为了有更多的母乳，她需要喝一些有点油腻的汤。这无疑对身材恢复很不利。
为了孩子，怀孕胖一点，产后身材恢复慢一点，她们可能都能接受。其实，她们非常期待早日拥有好身材，为了孩子，她们有些无奈。
有些明星妈妈产后恢复比较容易，生完孩子后，身材就比较好了。
关于怀孕，有这样一种说法：“孕期只长肚子，不长肉”。这样的妈妈是特别让人羡慕的，产后身材恢复会容易很多。当然，这样的妈妈毕竟是少数。
刘璇是剖腹产的妈妈，肚子上有伤口，产后恢复起来会慢一些。这样的妈妈很不容易。
生完孩子后，身体会日复一日的恢复。只要有很好的自律性，获得好身材并不是什么难事。心理上的恢复可不是日复一日的恢复，有可能会变得更严重。
心理恢复
产后的妈妈为了孩子，可能会完全迷失自我，生活作息会完全打乱，特别是母乳喂养的妈妈。有些妈妈会被这种生活弄得很崩溃，有可能会出现抑郁的情况。产后抑郁的妈妈需要获得更多家人的关爱，才容易走出抑郁的状态。
李艾分享自己的产后生活，为了孩子，她做出了很多“牺牲”，还得不到什么回报，就连赞美她的话也听不到多少。她认为自己的付出有点不值，让她很失落。长时间的失落，会让人产生更多不好的想法，从而慢慢变得抑郁。
产后的妈妈一直在为孩子付出，如果家人不太在乎她，把更多时间和精力都放在孩子身上，她可能会怀疑自己。产后妈妈更应该得到家人的关注和关心。
母乳喂养的妈妈，没日没夜的给孩子喂奶，会让她的精神状态比较差。这个时候，人的心理也不会太好。
辛苦的付出之后，得不到家人的肯定、理解、支持，产后妈妈可能会觉得委屈，心有不甘。
这两种不好的状态叠加在一起，很有可能会让妈妈出现抑郁的情况。一个人想要走出抑郁的心理极其不容易，有可能会成为她一辈子的心理阴影。
怀孕后期，女性的自理能力比较差，需要有人帮助，才能更好的生活。这个时候，女性的心理或多或少都有一些不好，除非家人让她感受到很多的爱。
孕期的不好心理加上产后的不好心理，确实需要妈妈们花不少时间才能调整过来。心理恢复是比较难的。
“病态”的审美
产后的恢复不容易，但是外界对产后妈妈的要求似乎有点苛刻。
产后妈妈一般都是比较邋遢的，因为所有的时间几乎都是围绕刚出生的孩子转。虽然刚出生的孩子需要睡很长的时间，但是吃喝拉撒，还是挺“折磨”人的。妈妈可能没有太多时间去很好的管理自己。
外界对女性的要求似乎有点高，很多人希望产后妈妈一站出来的时候是光鲜亮丽的，特别是产后不久就工作的妈妈。
产后不好的状态，想要短时间变成好的状态，确实不太容易。妈妈们可能都想自己能够尽早的把最好的一面展现出来，但是身体的恢复不允许，需要有一个过程。产后的妈妈确实不容易。
作为产后妈妈的刘璇，为产后妈妈们发声。她认为外界对产后妈妈的这种审美有点“病态”。
不管是光鲜亮丽，还是好身材、好状态，都是有点为难产后妈妈。这需要有一个时间来慢慢转变，外界却把这个时间给忽略了。
刘璇曾经是运动员，对身材的管理应该很不错。但是，为了孩子，她只能暂时舍弃好身材。只要给她一定的时间，相信她可以拥有很好的身材和状态，把光鲜亮丽的一面展现出来。
产后妈妈不容易，需要进行各种恢复，心理恢复可能是最难的之一。当然，剖腹产妈妈肚子上的伤口也很难恢复，只能留下一道疤。这会是一个痛苦又美好的回忆。
产后妈妈需要得到更多的关心和照顾，而不是更多的苛刻要求。产后妈妈的转变需要有一个过程，我们不要带着“病态”的审美方式去看待她们。