不满半岁的宝宝,出现这三种睡姿时一定要纠正,比睡扁头还坑娃

婴幼儿骨骼发育未成熟,在发育过程中极易受到外界因素影响,半岁以内尤为明显。

执笔:胡蝶

编辑:胡蝶

定稿:欧阳比文

小婴儿每天的睡眠时间都占到一天中的一半时间以上,宝宝每天都能踏踏实实睡好觉,不仅妈妈省精力,对宝宝的发育也有很大好处。

在宝宝睡觉时,保持何种睡姿不仅影响到睡眠质量,还会对宝宝尚在发育的骨骼造成影响,有些大人习惯的睡姿,其实并不适合孩子。

新手宝妈一个常用哄睡姿势,比睡扁头还坑娃

小钰生娃以后一直亲力亲为地带孩子,真正当妈以后才知道,抚养小孩是多么不容易,不仅要和思想陈旧的婆婆斗智斗勇,还有好多自己以前接触不到的知识需要学习。

在宝宝还没出生之前,婆婆就张罗着给娃睡扁头,还特意带来了一个用粮食填充的小枕头。想到自己就是平平的扁头,扎辫子一点都不好看,小钰说什么都不要给闺女睡扁头了。

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可即便没给娃用枕头,宝宝的头型也逐渐发扁,小钰百思不得其解,直到一次嫂子来做客,被学医的嫂子一针见血地指出,孩子的睡姿有问题。

原来,小钰实在太疼爱宝宝,每次睡觉都会把孩子搂在怀里,女儿自然而然地习惯枕在自己胳膊上。小钰并不知道这种姿势的坏处,和给宝宝枕枕头基本上没什么区别。

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宝宝头骨十分脆弱,睡眠角度、姿势不可忽视

每一个新生儿头顶都有2个囟门,前囟门位于头顶前部,后囟门位于头顶后部,随着时间的推移,这些缝隙和缺损会逐渐变小并完全闭合。

为了便于婴儿从产道产出,新生儿头部两处囟门上面没有头骨覆盖,其余部位的头骨也尚未成型,颈椎没有形成支撑力,睡眠时的角度、姿势对婴儿健康有很大影响。

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如果睡姿不当,在外力作用下,头骨会发生轻微变形,不仅从外观上有碍美观,也会改变脑容量、影响面部骨骼发育,对宝宝的伤害不容忽视。

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不满半岁的宝宝,出现这三种睡姿时一定要纠正

1. 枕胳膊睡

婴儿枕着大人胳膊入睡多发生在母子之间,由于这种姿势便于哄睡和喂奶,许多妈妈都会搂着宝宝一起入睡。但是妈妈的胳膊对于婴儿来说是硬物,长期枕着胳膊睡,会加重婴儿后脑扁平现象。

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2. 一边侧睡

婴儿在睡眠状态中,会下意识地避开光线、寻找妈妈,这就导致一些婴儿习惯朝着一个方向侧睡,有时妈妈尽力调整,宝宝自己又会转过来了。

习惯朝着一边侧睡的孩子很容易出现头骨畸形,甚至出现“大小脸”的情况,如果不及时纠正,一旦骨骼定型,这种缺陷会伴随宝宝一生。

3. 蒙头睡

有些家长怕宝宝被风吹到,会用薄薄的针织物蒙上孩子的头,让孩子“蒙头睡大觉”,有些宝宝则是自己喜欢被包围的感觉,不知不觉就形成蒙头睡。

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对于婴儿来说,虽然蒙头睡会让他们有安全感,但是这样也很容易导致呼吸不畅。吸入被窝中高浓度的二氧化碳,对婴儿大脑发育造成不良影响,半岁内婴儿也同样容易增加窒息风险。

伦敦口腔正畸学博士约翰曾经治疗过的一对患有鼻炎的双胞胎姐妹,妹妹谨遵医嘱采用正确呼吸方式,姐姐则习惯于用口呼吸,长大后的姐妹二人在相貌上表现出明显差距。

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当婴儿感到呼吸不畅时,会不由自主地用嘴呼吸,这种不正确的呼吸姿势会影响面部肌肉及下颚骨发育。

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不想宝宝变“偏头”,注意三个细节脑型更好看

不过早使用枕头

美国2016年发布的《婴儿睡眠安全最新最权威指南》,指出婴儿在一岁以内都不需要使用枕头。

国际上公认给婴儿使用枕头的年龄不宜过早,只需要垫上毛巾逐渐调整高度即可。在宝宝睡着的时候,妈妈经常帮宝宝调整头部姿势,哪里有轻微变形就着重调整,帮助孩子睡出好头型。

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减弱光源声源

婴儿睡觉的地方大多位于室内的某一侧,宝宝的好奇心会促使孩子把头偏向发出光源和声源的地方。经常调整孩子的位置,睡觉时尽量不要开灯。

调整喂奶方向

有些妈妈习惯在靠近孩子的一方给孩子喂奶,这就让宝宝在睡着时对这一方向尤为青睐,每隔段时间就要调整一次喂奶方向,防止宝宝睡成偏头。

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糖果妈妈叮嘱:保证宝宝头骨均匀受力离不开妈妈的协助,通常要坚持到一岁半以后。

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