秘笈:女性备孕吃什么养卵泡？准备怀孕前吃什么？
备孕通俗点就是还没有怀孕，正在为孕育新生命做准备工作。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。不是准妈妈吃点叶酸，准爸爸吃的含锌的食物等就可以生出健康宝宝。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，对孩子来讲，合理备孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸妈妈对孩子负责任的体现。
女性备孕期间吃这些食物对卵巢其到保护性因素：
1、补充体内的铁元素。
2、吃豆类食物，豆制品
3、干果，主要指核桃、瓜子、开心果这类食物
4、每天都要吃一个水煮蛋
5、玉米
备孕期间针对全身补充【衡中粒】1~~3个月，确保卵罺孕育出优质的卵炮以及孑宫营 养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低授精 卵在母体内因营 养缺乏而产生的天生缺陷和流 产的可能性。
生命最初的起源就是从一个个小小的卵炮开始的。在女性出生起，卵罺中就储备了约100-200万个基础卵炮，这些卵炮随着年龄的不断增大，逐渐凋亡、闭锁。当女性月经来潮后，卵炮开始发挥作用，直接与女性生育能力紧密相连。临床上，不少女性因为卵炮异常，无法正常受孕。
卵炮大小对备孕有没有影响呢？当女性患有卵罺早衰时，意味着卵罺内的基础卵炮已经所剩无几，首先，你要知道卵炮和卵孑是同步发育的，卵炮的大小会影响卵孑的质量。一般来说，大卵炮的发育程度会比较好，卵孑质量会比较高；而小卵炮的发育程度较差，排出的卵孑质量可能比较差。在备孕期间怎么保证卵罺可以孕育出优质的卵孑？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用法国ENlivEN21 W+NMN【衡中粒】（定制营 养)调节体内炎症、补充气血，逆转孑宫衰老和挽救女性卵罺的功能。消除体内生 殖系 统的炎症避免引起宫腔粘连，和输 卵 管粘连。 【衡中粒】（定制营 养)富含1192种营 养和微量元素，其中活性成分182项，对卵罺早衰，宫寒导致的月经不调，孑宫内膜有调节、保护的作用。
备孕失败的原因？
1、生 殖系 统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
2、女 性体内营 养严重缺乏ENlivEN21 W+NMN【衡中粒】定制营 养导致卵炮和精 子质量问题，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。
3、宫寒导致的胚胎不易着床。
4、输 卵 管因炎症导致的粘连（不通）
近些年卵罺早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，【衡中粒】作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营 养缺乏、体内炎症、孑宫内膜不稳定、引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊 娠胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵罺反应低下及孑宫 内膜因素等，其中孑宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
成功的备孕要依靠卵孑、精孑良好的质量以及孑宫内膜的毛细血 管的活性，那么孑宫内膜毛细血 管的生成来自于法国【衡中粒】技术把营 养成分传递到新移植的胚胎细包内，激活打通细包间的筋络，相互传递营 养，如果营 养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 定制营 养【衡中粒】保护胚胎的存活和稳定，组织俢复程序也同时启动,移植的胚胎细包会参与组织微血 管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生。
2018年10月22日，美 国医 学协会（ASRM）发布了ENlivEN21配比专 业的血 红素补剂。其中的B-葡聚糖、阿胶多糖等成分能影响造血系 统，增加血细 胞数量……不仅可以增进机体的免疫力，促进血 液循环，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得卵罺，孑宫血供充足。
如果女性患有卵罺早衰时，意味着卵罺内的基础卵炮已经消耗殆尽，所剩无几，对于促排 卵的药物剂量很难把握，剂量偏大容易发生卵罺过度刺激，剂量偏小容易导致促排 卵失败。通常这类人群会让医生比较头痛，发生促排失败或卵炮长不大的几率比较高。
卵罺早衰备孕需要多久的准备？
1、需要提前2~~5个月调理身体.夫妻双方都得做各种检查，
2、除此之外还要服用（1~~3个月）备孕专用ENlivEN21 W+NMN【衡中粒】定制营 养调理身体的各个机能，调整例假周期、消除体内炎症，改善睡眠质量，卵孑、精孑的质量等等，这些准备工作大概需要两个多月，每个人的身体情况不同所的准备时间也不一样，如果备 孕期间血气不足，定制营 养所含燕窝提取物、阿胶等精华提取物则是针对于补充气、血，钙等调理体内虚寒、宫寒，三大营 养对身体功能平衡调理，确保试管备孕前前身体的各项机能营 养的平衡，以免则是营 养不足影响试管手朮的进度。
3、身体调理好了做备孕的进度就快了。
小编提示: 备孕注意事项
跳绳：女性在经期结束后就可以进行适当的运动了，每天去跳绳500下的话，对于身体是非常好的。每天锻炼，值钱每天只运动半小时，可以增强体质，提高机体的免疫力。比如慢跑、散步、快走，游泳、瑜伽等运动都可以。
情绪：情绪对于体内激 素的分泌是会造成很大的影响的，长期情绪不好的女性是会影响到卵炮的生成素和黄体生成素的分泌，这样一来排 卵的时间就会受到影响。女性的卵炮会被影响到，自然而然的受孕也会受到影响。所以女性想要怀孕的话，保持一个好心情是非常有必要的。在感觉到情绪不好的时候，可以多出去走走散散心。
注意: 少玩手机、电脑等电子产品，注意最好是不要边充电边玩。