审阅者: 王天成(首都医科大学附属北京世纪坛医院)
对于如何喂养宝宝，很多新生儿妈妈都犹豫不决，到底是选择母乳还是配方奶粉。以下建议可以帮助你做出正确选择：
1.母乳喂养的优势多
对于婴儿，母乳几乎是完美的食物。母乳与婴儿配方奶粉相比有很多优势，特别是在刚出生的四个月里。理由如下：
可随时获得。
免费。
母乳含有抗击感染的活性白细胞和抗体，可以在刚出生的几个月里提高孩子的抗感染能力，在这个时期一旦感染可能是最严重的。
母乳包含了婴儿所需的各种营养，且比例均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙。
易于消化；
可以在未来保护孩子抵抗过敏和哮喘；
可以在未来降低孩子出现肥胖的风险。
含有促进脑部发育的脂肪酸。
母乳喂养可以帮助新妈妈更轻松地减轻体重。
推迟月经，这样新妈妈可以保留铁元素。
降低母亲乳腺癌、卵巢癌和产后抑郁症的患病风险。
此外，母乳中可能还有未被发现的其他有益成分，而这些成分尚未被加入配方奶粉中。
2.用配方奶粉也不差
母乳有这么多优点，你是否应该为不选择母乳喂养感到内疚呢？答案是否定的。因为婴儿配方奶粉，在模拟母乳成分和比例方面，已经做得越来越好了（但配方奶粉缺少抵抗感染的抗体）。
虽然母乳喂养的婴儿相对较少被感染，但无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，绝大部分的婴儿，在刚出生的几个月里，都不会发生严重的感染。
配方奶粉喂养更为灵活。父亲和兄弟姐妹们也可以给婴儿喂食，给予新妈妈休息时间。
一个开心、没有压力的母亲，是最好的母亲。如果你感觉使用奶瓶喂配方奶粉，最符合自己的需要，那么这也是最适合婴儿需要的选择。
一些专家建议，至少要尝试一下母乳喂养。一旦养成了母乳喂养的习惯，即使你每天只喂 1~2 次，也会获得益处。如果在母乳喂养方面存在困难，请向医疗服务人员寻求额外指导。
3.奶粉喂养时的技巧
无需为孩子把配方奶粉加热，在室温下饮用即可。如果你选择给奶瓶加热，请不要使用微波炉。因为，这可能在你未意识到的情况下造成烫伤。
如果使用了奶瓶，但是瓶中有留存的配方奶，则需要倒掉，不应再次使用。
4.如何挑选配方奶粉
如果考虑到经济因素，不要犹豫，选择较为便宜的奶粉品牌。大部分的配方奶粉都大同小异，价格更贵并不意味着更好。儿科医生或工作人员，常常知道某种配方奶粉的促销和样品赠送活动。
选择一种铁强化奶粉。很多证据表明，在孩子刚出生的几年里，铁缺乏会对大脑发育造成不良影响。而铁元素的副作用（胀气、便秘、不适）虽然被广泛讨论，但事实上却非常罕见。
选择最适合自己需要的配方奶粉——粉末型、浓缩液型或即食型。这些形式的奶粉虽然价格不同，但是在营养方面并无区别。
如果你考虑使用牛乳或大豆婴儿奶粉，请咨询医生。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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