宝宝挑食是比较常见的不良饮食习惯，是指宝宝对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，比如有些宝宝不喜欢吃菠菜，或有些宝宝只喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜等。要预防宝宝出现挑食的坏毛病，在9月龄之前妈妈们添加辅食时要注意以下几点。
7-9月龄的宝宝味觉还在形成过程中，不要添加盐、糖等调味品，可以适当添加油脂，如亚麻籽油、核桃油。可以通过不同的食材搭配改善口感，食材天然的味道是最适合宝宝的。
7-9月龄宝宝味觉敏锐，这个时期多尝试各种食物不易挑食。
宝宝的味觉、嗅觉还在形成过程中，父母及喂养者不应以自己的口味来评判食物的味道。
所以说，抓住9月龄前的辅食喂养关键期，可以很好的预防宝宝挑食，今天小爱就带大家做一道紫薯枣泥羹，紫薯搭配红枣，不加糖，味道也是甜甜的哦！
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紫薯枣泥羹
月龄：9M+
1.食材：原味婴幼儿米粉15克，紫薯100克，红枣50克。
2.紫薯切块。
3.和红枣一起放入锅中蒸熟。
4.红枣去皮去核，和蒸好的紫薯一起放入碗中压成泥。
5.用少量温开水冲调好米粉。
6.紫薯枣泥加入到米粉糊中，搅拌均匀。
7.蒸碗中刷油，倒入泥糊，抹平。
8.放入蒸锅中，扣上一个盘子，盖盖蒸10左右，出锅即可。
9.美食完成。