文 | 四夕
以前每到暑假，电视里便会循环播放《还珠格格》，这部电视剧便成为了一代人的童年记忆。而剧中知书达理的紫薇格格一角，也使林心如变成了家喻户晓的大明星。在2016年，林心如与霍建华携手走进婚姻殿堂后，不久便生下女儿“小海豚”，虽然一家三口的幸福生活令人羡慕，但细心的网友却发现，生完孩子后的林心如模样发生了巨大改变。
近日，林心如在社交平台上晒出自己与老公霍建华的自拍照。照片中两人亲密依偎，都戴着墨镜和遮阳帽，看样子似乎是在度假。本是秀恩爱的甜蜜合照，细心的网友却发现林心如的皮肤状态大不如从前。
林心如原本细腻白皙的皮肤上，现在却生出了一条条明细的细纹。虽然笑容明媚，但也可以看到嘴唇内侧有些许的干燥起皮。最明显的是在她鼻子上，密布的黑头与毛孔清晰可见，让网友忍不住吐槽：鼻子上脏兮兮的，难得脸都不洗就出门了吗？
虽然很多人吐槽林心如在生完孩子后状态差，美貌大不如当年。但喜欢林心如的粉丝却十分理解女神的变化，并解释道：因为林心如是高龄产妇，41岁才生孩子对她的身体造成了很大的伤害，所以产后状态不好是在所难免的，希望网友不要对高龄产妇这么苛刻。
在娱乐圈中因为产后状态差被群嘲的女明星有很多。与林心如一样，同是41岁产子的国际巨星章子怡，产后状态看着也有些许憔悴。
在媒体晒出的产后首次复出活动照中，章子怡虽然身材依旧苗条，但面部看着却十分衰老，脸上没有一点多余的赘肉，以至于看着有些许干瘪。在笑起来时甚至出现了明显的皱纹，纤细脖子上的颈纹看着也加深了许多。
女明星的家境殷实，她们能够花费大量时间与精力在护肤保养上，但却依旧难逃皮肤衰老的厄运。由此可见，高龄产妇要想在产后依旧维持好皮肤状态，是一件十分不容易的事情。那究竟应该怎么保养，才能让高龄产妇减缓衰老呢？
1、坐好月子
随着西方思想的涌入，很多人开始忽略坐月子的重要性，但坐好月子，对产妇而言是至关重要的。在生产后，产妇的身体会十分虚弱，因此需要一个月左右的时间来修复身体机能。而良好的休息，不仅能帮助产妇调整心理的变化，也能预防产后疾病的产生。
2、调整饮食
俗话说“病从口入”，注重饮食也是产妇护理的一部分。大部分的女性都十分畏寒，尤其在生产后，身体较为虚弱，因此要避免食用生、冷、硬的食物，以免对肠胃造成不适。而剖腹产的产妇则更要注意饮食，忌食辛辣刺激及发性食物，多食用温润进补、清淡少油腻的健康食品。
3、注意休息
生完孩子后，产妇不仅要照顾自己的身体，也得看管孩子，尤其是奉行母乳喂养的产妇，需要半夜起床喂奶，因此精神状态会更加不好。所以产妇十分需要充足的睡眠，要学会利用空暇时间休息，尽量提升自己的睡眠质量，在短时间内进入深度睡眠状态，以保证身体得到足够的放松。
4、精简护肤
很多产妇觉得涂抹护肤品再接触婴儿，会对孩子产生不良影响，因此戒断了所有的护肤品。但随着身体内的激素变化，产妇的皮肤很容易出现问题，这个情况下很容易因为皮肤干燥而起皱纹。因此产妇可以选择正规厂家生产的孕妇可用护肤品，进行精简的护肤，以免因为皮肤干燥而导致衰老。
其实在女性生完孩子后，因为身体内激素的巨大变化，以及日夜颠倒的照顾宝宝，这个阶段皮肤衰老是正常现象。特别是高龄产妇，由于身体恢复速度变慢，产后皮肤状态变差是十分常见的，宝妈们无需多虑，只要坚持健康的保养方法，抽出时间来管理自己的皮肤，那么也同样能够延缓衰老。