之前在微博上看到一个热搜,内容是这样的:一个三四岁的小孩子不小心把玻璃瓶摔碎进了小区的水池里,爸爸就赤脚进水池捞了半个小时把碎玻璃渣捞出来,小孩就一直站在旁边认真的看着。网友感叹,这就是为人父母的言传身教。
都说生子方知养子难,在对下一代的教育上父母有很重大的责任。而从遗传学上来讲,男人对下一代的责任,其实从备孕时就开始了!我们都知道怀孕就是精子和卵子的结合,从精卵结合成坯胎的那一刻起,生命的孕育就充满了危机,健康壮实的宝宝出生是父母共同努力的结果,妈妈主要负责提供充分的营养和安全的环境,而爸爸主要的职责就是提供优质的精子和对妈妈的陪伴及保护。
最好的精子和卵子相结合,是优秀后代的前提。
男人一次射精会排除2-4亿颗精子,这些精子还要经过“千山万水”的长途跋涉才能到达卵子,而最终一般只有一颗精子能够与卵子成功结合形成受精卵,因此,这个最后跟卵子结合的精子质量直接影响到胎儿的健康,关注精子质量,必须从备孕开始。
定期孕检、坚持锻炼、戒烟戒酒等都是提高精子质量的好办法,然而在提高男性精子表现这一点上,更值得一提的是来自世界500强企业拜耳旗下产品:爱乐维男士——全名是爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,其主要成分是玛咖粉、锌和淫羊藿。玛咖粉富含多种对男性有益的活性成分,有助于提高精子数量和活力;锌是促进精子生成的必要营养成分,能够有效提升精子的代谢和活力,一般来讲,男性每日需补充14mg左右的锌元素,而爱乐维男士每日可补充16mg,考虑到代谢,这个含量刚好满足成年男性每日生活所需,可谓是很科学了;淫羊藿则是传统类补益药材,温肾补阳,可改善生殖能力。三者中西联合,被称为男性“好孕精三角”,为精子质量保驾护航,助力好孕。
全面充分的营养补充是胎儿健康成长的关键
怀孕期间胎儿的营养完全来自于母体提供,因此孕妈坚持科学、充分而又均衡的营养吸收非常重要。孕妈要可以根据孕期的不同阶段和自己的身体情况,合理地安排好日常的饮食和营养补充。从备孕期坚持服用爱乐维复合维生素片,及时补充足够的叶酸及其他营养元素,而且,爱乐维中富含的0.8mg叶酸,在0.4-0.8mg的安全范围内更可以快一倍去预防宝宝出生缺陷。营养补充要全面和适度,控制好体重的增长,在选择食物的种类上也要注意食物的新鲜和干净,平日尽量饮用白开水,避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。
良好的孕期情绪也会对宝宝的发育起积极作用
早有研究表明,孕期如果孕妈的情绪波动大,过度的焦虑和伤心容易导致身体肺活量减少,从而导致胎儿缺氧影响胎儿生长,严重情况甚至还会影响胎儿大脑发育水平,导致出现智力问题。因此,孕期的男人还有一个重要的任务就是保护孕妈的情绪健康,积极主动的陪伴能够降低孕妈的焦虑情绪,避免孕期抑郁。
作为准爸爸和准妈妈,一定要从备孕期就要明白为人父母不容易,做好一切思想准备迎接新生命!
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