文/晓梅妈妈聊育儿
父母为了宝宝的营养更加的全面，在宝宝可以吃一些辅食的时候，就会给宝宝准备各种有“营养”的辅食，让宝宝的发育更加的完善，但是宝宝也不是什么辅食都可以吃，家长要在辅食上注意，哪些宝宝是不能吃的。
儿科专家：宝宝3岁以内，不要碰这8种辅食，影响发育还消化不良
前一阵奥运冠军刘璇的“铁血育儿”让不少网友大吃一惊，刘璇的宝宝一岁以内竟没有吃过盐，所有的食物都是没有味道的，让网友不仅感叹：没有盐的食物怎么会吃得下去，简直就是太过分了。
但是儿科医生却赞成刘璇的做法：宝宝由于身体发育还没有完全的成熟，在身体技能上不能与成年人相提并论，尤其肾脏比较脆弱，吃盐会加重身体的负担，不过宝宝不是一点盐都不能吃。
0-6岁孩子每天需要摄入的盐为170毫克，6月龄到1岁的孩子需要摄入350毫克，然而每天摄入的母乳或者奶粉里面就会足够了，吃多了反而会对身体造成负担。
这么看来不少人都误会刘璇不让儿子吃盐的行为，真正的懂得如何去让孩子有一个好的身体发育也是很重要的。
世界卫生组织建议，宝宝6月龄以后就应该添加辅食了，所以在给宝宝添加辅食的时候家长要十分的注意盐分的摄入。
8种容易易积食还影响健康的辅食
1. 鸡蛋
不少家长会纳闷，鸡蛋作为蛋白质比较高的食物，也有很高的营养价值，但是却不能喂给宝宝呢？
蛋白大家都知道不利于消化，蛋白分子会进入宝宝的血液中，造成宝宝的过敏，严重的会引起湿疹或者红疹。
蛋黄对于宝宝来说也是不利于吸收的，蛋黄也很难被宝宝所消化，也是造成宝宝过敏的原因，所以鸡蛋是不适合宝宝吃的。
2. 米汤
不少家长认为米汤比较粘稠，对宝宝也会有很高的营养，其实这种想法是错的，米汤里面淀粉含量很高，但是不能起到饱腹的作用，吃了只会解决暂时的温饱，时间久了还会长胖的。
3. 果汁
尤其6个月以下的宝宝不具备吃辅食的能力，盲目的为宝宝喝果汁会造成宝宝的腹泻与消化系统的疾病，宝宝的肠胃都是十分的脆弱，摄入食物的时候一定要注意宝宝是否能够承受。
4. 菜汤
不少父母认为菜汤里面还有蔬菜剩下的维生素或者微量元素，有利于孩子的营养补给，其实大人们的菜品喝的汤都是很多的水做成的，不仅没有营养，而且菜汤的味道会比较重，盐分也会很高，会对孩子的身体造成损伤。
5. 海鲜
海鲜首先属于寒性的食物，也会引起过敏的食物，对于身体机能没有完全发育好的宝宝来说，会不利于宝宝的健康，大人在吃过海鲜之后都会有拉肚子的行为，更何况没有成年的宝宝，肠胃更是比较柔弱。
6. 酱油
酱油里面含有很高的盐分和防腐剂，不利于宝宝的进食，所以在给宝宝做辅食的时候，家长一定要注意酱油的使用。
7. 部分鱼类
有一些鱼类含汞量会非常的高，不仅起不到补充蛋白质的作用，还有可能造成宝宝的过敏状态，影响孩子的身体健康。
8. 大型动物的肝脏
有一些动物的肝脏也是不适合给宝宝吃，肝脏往往是动物的身体过滤器，虽然肝脏含有丰富的维生素，但是里面的毒素也会很多，宝宝可以适当的吃一些鸡鸭的肝脏，有不错的补充营养的作用。
宝宝添加辅食的时候应该注意哪些？
1. 按月份添加
在给宝宝添加辅食的时候要注意月份，而且给宝宝添加辅食的量也会由少到多，由稀到稠，不能一次给的太多，宝宝的消化功能会承担不起的，及时的观察宝宝进食后的状态，尤其大便的形状和皮肤的状态。
2. 卫生一定要过关
在给宝宝做辅食的时候卫生一定要过关，在保证辅食的营养下，在卫生上也要下一番功夫，尤其宝宝的肠胃比较的脆弱，会有很大程度的伤害。
宝宝的营养是很关键的，在以母乳喂养为主的前提下，可以适当的添加一些宝宝可以吸收的辅食，也会对宝宝健康有利的，注意这些宝宝不能吃得辅食，在给宝宝准备食物的过程中，也会让宝宝放心的进食。
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