茜茜今年7岁了，茜茜父母平时都很忙，没有什么时间照顾孩子，茜茜的饮食起居，上下学接送，都是奶奶负责的。
近半年来，茜茜的个子都没见长，班上的同学都比她高一大截了，茜茜也比之前瘦了，前几天还闹肚子，食量特别小，茜茜妈赶紧请假，带孩子到医院检查，检查过后，医生说，茜茜这是积食消化不良，脾胃已经很虚弱了。
在和茜茜家人聊天的情况中得知，这一年来，奶奶基本给茜茜熬骨头汤，每餐给茜茜喝一大碗，以为这样可以补钙，帮助孩子长个，没想成害了孩子。
相信很多家长都和茜茜奶奶一样，认为骨头汤可以补钙，总是给孩子炖骨头汤，帮助孩子“长个”，其实，早就有医学研究证明，骨头汤里基本不含钙，反而，骨头经过几个小时的熬制，头上的肉熬出来的都是脂肪，，大量的脂肪会损伤孩子脾胃，因为孩子脾胃娇嫩，运化能力有限，这么厚腻的糖，孩子脾胃很难消化，造成孩子积食，脾胃虚弱，导致营养吸收困难，不仅影响长个，体质还会变差，易生病。
之前美国一医学院做过研究，身高除了遗传因素的影响，脾胃的影响也很关键，研究证实过，如果脾胃不健康的孩子，往往是比较瘦小，因为脾胃虚弱，无法消化食物，运化营养，孩子吃得再好，没办法吸收到其中营养，所以会影响长个，所以家长不能一味的帮助孩子补营养，关注脾胃健康更重要。
医生提醒：孩子脾胃虚弱，往往会有以下表现：
1、食欲不振
孩子体内有积食，食欲一般会下降，从而产生厌食和挑食，喜欢吃的东西也没有胃口，还有些孩子吃了，还是很瘦，是因为脾胃虚弱，无法吸收来自食物的营养导致的。
2、舌苔厚腻
孩子脾胃健康不积食的话，正常来说，舌苔薄，并且红润，如果孩子舌苔厚，还白白一层，这就是已经积食脾虚了，如果是黄且厚腻，说明脾胃虚弱挺严重了。
3、脸上皮肤暗黄
孩子即使长得不白，如果脾胃健康，皮肤是润泽，光滑的，但是如果孩子脸色皮肤暗黄，没有光泽，看起来没精神，就是典型的脾胃虚弱的体现。
4、经常便秘
孩子脾胃虚弱，没办法把津液传送给大肠，大肠会因此干燥，孩子就会出现便秘，如果孩子经常便秘，家长要注意，多半是脾虚积食。
5、嘴唇暗淡，口气酸臭
脾虚脾虚会导致五脏六腑血液不流畅，嘴唇无血色淡白，很干，孩子嘴巴还会发出酸臭味，家长一定要多留意。
孩子健康的生长发育重点是养护好脾胃，每天吃点它，健脾胃，促消化，长个子
家长想要孩子健康成长，调理好孩子的脾胃是重点，发现孩子积食脾虚，要及时消食健脾，可以在家里备1素，积食时，每天吃点，这是能帮助孩子消食健脾的食疗方，不仅能提高孩子脾胃的运化能力，促进消化，还能提高吸收营养的能力，长个更快。
1素里面含有鸡内金、山楂、沙棘、山药和益生菌，都是些健脾促进消化的食材，鸡内金、山楂和沙棘能促进肠胃蠕动，加快食物消化，开胃消食。山药保护胃黏膜不受损害，益生菌可以维持肠道菌群平衡，促进孩子营养吸收，长高个。
此外，家长平时要注意孩子的饮食，要均衡，不能挑食，也不要吃得过饱，保护好孩子脾胃，同时，注意适当运动，促进消化，增强体质，让孩子更健康的成长。