宝妈们知道吗，宝贝上的幼儿园都是以教育部颁发的《3-6岁儿童学习与发展指南》作为最根本的指导文件来教学的。假如你了解标准是什么，育儿的赛道上就会一步领先，步步领先!跟星空君一起来系统学习吧!
具有健康的体态
教育部《3-6岁儿童学习与发展指南》身心状况的第一个目标就是“具有健康的体态”。小宝宝从出生起每天都带给我们小惊喜。民间常说“三翻六坐”，就是三个月会翻身，六个月可以坐起来。宝宝每天都有新动作，憨憨的模样给家人带来无尽欢乐。不过随着宝宝一天天长大，如果稍不注意宝宝就可能养成不好的坐姿或站姿，比如宝宝喜欢躺着看手机儿歌，歪坐着吃饭等等，下面跟星空君一起了解一下健康体态的标准吧!
3-4岁的宝宝，身高和体重要达标。比如男孩身高在94.9~111.7cm之间属于正常区间，女孩体重在12.3~21.5kg属正常，不足或超过就要引起重视了哦。
4~5岁的宝宝，男孩体重在14.1~24.2kg之间属于正常值，女孩身高在99.9~118.9cm范围之间。除了身高和体重标准，宝宝还要能在提醒下保持正确的站姿、坐姿和行走姿势。
5~6岁的宝宝基本都是幼儿园大班的小朋友了，这个时期的小朋友男孩身高最高可达到125.8cm，女孩身高最高可达到125.4cm。此外，要经常能保持正确的站姿、坐姿和行走姿势，不需要提醒也可以做到。
【教育建议】
为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。包括谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，在搭配方面要讲究均衡。尽量少给宝宝吃煎炸、烧烤和腌制的食物。
在睡眠时间方面，过多或过少都是不健康的。一般来说，保证幼儿每天睡11~12小时是比较合理的，其中午睡一般达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节变化和个体差异适当减少。
注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如提醒幼儿保持正确的站、坐、走姿势，发现骨骼异常应及时矫正。孩子用的桌椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写字画画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜。桌子的高度以写画时能坐直、不驼背、不耸肩为宜;床不宜过软。每年要定期给孩子做健康检查。《指南》中的内容非常详细，宝妈们可以回家检查一下宝宝的用具是否合适，参考这个标准进行调整就可以了。
情绪安定愉快
宝宝开心时会大笑，伤心或愤怒时会大哭，他们的一切心情都袒露无遗。我们每个成年人都是从儿童时期走过来的，人越成长，就越要成为社会化的人，一个成熟的人是可以管理自己的情绪的。同样的，虽然3-6岁的小朋友年纪还不大，但是情绪的安定愉快是宝宝心理健康发展的标志。关于这一点在《发展指南》中也给出了相应的标准。比如
3~4岁的宝宝应该是情绪比较稳定的，有比较强烈的情绪反应时能在成人的安抚下逐渐平静下来。如果宝宝哭闹不止，排除身体不适方面的原因，就很让妈妈们挠头了。其实还在于正确的教育方法，宝宝要有发泄情绪的渠道，但我们也要让宝宝明白适可而止的道理，不能一味的纵容孩子，进一步加重孩子的情绪失控。
4~5岁的宝宝基本都在幼儿园中班的年龄段，这个年龄段的孩子有了萌芽的集体意识，更喜欢和身边的人互动。作为负责任的老师也会提醒爸爸妈妈，宝宝邀请你一起做游戏时，一定要有耐心，不要烦躁，更不要发脾气不理睬宝宝，这些都会让宝宝觉得自己不受重视，会产生明显的沮丧情绪。这个时期，宝宝即使有比较强烈的情绪反应，也能在成人提醒下逐渐平静下来，并且愿意跟身边亲近的人分享快乐或寻求安慰，这个时候要认真的倾听哦。
5~6岁的宝宝比较普遍的情绪状态是能经常保持愉快的情绪，能适度表达情绪，不乱发脾气了，并且随着活动的需要可以转换情绪和注意力。宝宝一天天长大了，对情绪的管理也像个“小大人”了。
【教育建议】
营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。具体来说我们作为父母自身要有正能量，平和的家庭环境让宝宝觉得更安全和安心。如果整天家庭成员吵来吵去，宝宝也会在这种环境中逐渐变得怯懦和暴躁。家庭环境对孩子的影响是巨大的。
《指南》建议我们在幼儿做错事情时冷静处理，不要厉声斥责，更不能打骂。相信很多爸爸妈妈有不同看法，老话说“棍棒底下出孝子”，这话也不完全错，但肯定也不完全对。星空君主张在宝宝犯危险的错误时，一定要“严惩”，同时要耐心给宝宝讲明白道理。如果是宝宝年纪小，因为动作肌肉发育还没有大人这么自如犯了错误，比如打翻了盘子，弄撒了牛奶，爸爸妈妈们一定要克制一下“暴脾气”，宝宝真心不是故意的。就像我们老了，可能都会变得颤颤巍巍，这不是谁的错，只是岁月的痕迹罢了。
《指南》告诉我们应该帮助幼儿学会恰当的表达和调控情绪。情绪如果一直憋，就一定会憋出毛病来。哭声没有几个人爱听，没有节奏感，没有美感，纯属噪音。但是当宝宝哭泣时，家长怒吼不让孩子哭是极度错误的，可能会导致孩子将来结巴的严重后果!这个时候应该让宝宝先把难过的情绪发泄出来，然后耐心的安慰宝宝，鼓励宝宝把心里话讲出来，有同理心的倾听宝宝。在这个过程中，宝宝才能逐渐学会怎样调控情绪，乐于和身边的人分享自己的情绪。
具有一定的适应能力
现代社会节奏越来越快，生活也越来越便利。上世纪60年代，谁家里有辆自行车相当于现在家里有辆玛莎拉蒂一样拉风。虽然生活越来越便利，但是我们的体能却持续下降。印象中冬天农村艰苦地区的孩子们缺衣少穿，但是他们在大自然中恣意奔跑，虽然生活条件不好，但是体能比城里的孩子不知强多少。
现在的宝宝都是爸妈手心里的宝贝，星空君发现夏天出来溜娃的成群结队，一到冬天就几乎看不见家长的影子。孩子也是被裹得像个小粽子，里三层外三层，整天就在婴儿围栏里散步，体能怎么提升呢?
按照指南的要求，3~4岁的宝宝，应该能在较热或较冷的户外环境中活动，而且换新环境也能较快稳定下来。4~5岁的宝宝，在换新环境时较少出现身体不适。5~6岁的宝宝，天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具的轻微颠簸。
在适应集体生活方面，3~4岁的宝宝在帮助下能较快适应集体生活。4~5岁的宝宝能较快适应人际环境发生的变化。5~6岁的宝宝能较快融入新的人际关系环境。
【教育建议】
保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。一般情况下，幼儿每天的户外活动时间应该不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。气温过热或过冷的季节或地区因地制宜，选择适当的时间段开展户外活动。生命在于运动，现在出现一种舆论误区，就是吃得好了就健康，如果吃得好了反而不运动了，后果会更严重。对于天生好动的宝宝来说，让他们养成运动的好习惯非常重要，当然了，作为爸爸妈妈的我们也要做个好榜样，在运动方面要做好规划，让宝宝既能提高体质，还能增强耐力和自制力，提升规则意识，在这方面中艺星空的跆拳道老师有话要说：“我们这里的男宝宝和女宝宝，刚来的时候很多都弱不禁风，几节课下来走路就带风了!”
经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸和旋转，促进平衡机能的发展。游戏是孩子探索世界的主要方式，但游戏也是门道很多，爸爸妈妈每天工作繁忙，在游戏的设计和参与方面很多时候都力不从心，这个时候就需要选择专业机构，让宝宝在玩中学，在学中玩，实现全面快乐成长!
锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。这就是幼儿社会性发展的重要方法了，如果孩子到了陌生环境表现出胆怯和害怕，可能我们真的要考虑是不是应该多带宝宝“见见世面”了!
感恩节寄语
本期开始，为感谢亲爱的学员家长对中艺星空的支持和信赖，星空君每周将发布一篇《3~6岁儿童学习与发展指南》政策解读，带给您政策最新养分的同时也带给您中艺星空的真诚关怀和温度。
祝亲爱的家长朋友们和星空宝贝学员们感恩节快乐!我们会继续秉持“为天下少年成就艺术人生”的使命，不忘初心，只为少年!