打开书“马冬梅”，合上书“马什么梅”！这是多少孩子学习时的状态。
之前微博上常有家长辅导孩子写作业的崩溃合集，“不辅导作业母慈子孝，一辅导作业鸡飞狗跳！”不少家长真是为孩子的学习操碎了心，奇怪自己家的孩子这脑子怎么长的，怎么反复教过的就是记不住啊，有时候甚至老师给布置的作业都记不住，平常也总是丢三落四、马马虎虎的，家长也愁得慌，这记性以后可怎么办啊！
影响孩子记忆力的因素有哪些？
1、睡眠不足
经常熬夜的人应该知道，如果前一天晚上睡得太晚，第二天就会感到精神很疲惫，注意力很难集中，对于成年人来说尚且是这样，更何况对于正在成长中的孩子来说，如果睡眠不足，对于大脑的伤害更是极大的。
2、营养不良
孩子大脑发育需要充足的营养供应，如果平常孩子挑食、偏食，喜欢吃垃圾零食，这些不良的饮食习惯会让身体缺乏必需的营养素，导致大脑所需的营养得不到供应，就会使脑细胞受损，大脑无法高效运转。
3、对电子产品上瘾
现在生活水平大大提高，孩子的童年也不同于从前，我们小时候和小伙伴和小动物玩儿，现在的孩子每天都沉浸在电子产品中，长时间沉迷于电子产品，会造成孩子反应迟钝，记忆力下降，而且还容易对电子产品上瘾，从而对学习失去兴趣。
记忆力“加速器”找到了！核桃排第三，排在第一的很多人并不知道
第三名：核桃
人们常说：“吃核桃补脑”，之所以广为流传是因为核桃的形状长得像大脑，其实，坚果类食物都对大脑有很好的营养作用，坚果中的不饱和脂肪酸可以增强脑细胞代谢、维护脑细胞功能，对大脑神经有很好的补益作用，经常吃可以促进孩子的智力发展，增强记忆力。坚果的含油量较高，每天吃25g左右即可。
第二名：深海鱼
深海鱼中含有补脑营养素DHA，它是目前被公认的补脑营养素，是大脑神经细胞和视网膜的主要构成部分，可以促进大脑神经细胞新生，保护视力；很多深海鱼中还含有丰富的卵磷脂，这种营养物质对于大脑的发育尤为重要，是合成乙酰胆碱的重要基础，可以增强记忆、思维能力，常吃可以使孩子更聪明。
第一名：烯酸素
它经常被称作“大脑黄金”，因为它是大脑细胞生成的营养基础，大脑神经细胞的分裂与增殖直接影响大脑发育，而烯酸素就是神经细胞分裂与增殖的加速剂，不仅如此，还可以加速神经中枢间信息的接受与传递，由此使脑细胞越活跃，孩子的思维就会更加敏捷，记忆力自然也会有提升，脑功能也会更加强大。
孩子上学开始，每天都要长时间用脑，作为家长，补充好孩子的营养，让孩子大脑功能更好地被开发，绝对是受益终生的事情。