越是到孕晚期,越不能掉以轻心,这几点孕妈要牢记

有的孕妈以为怀孕最关键的就是前三个月熬过前三个月后期就没多大的事啦。因为前三个月很多孕妈有孕吐反应,有的吐得胆汁都出来了,好不容易熬过三个月,剩下的日子就等着宝贝出来了。很多孕妈容易忽略,以为过了三个月就可以相安无事,其实越是到孕晚期孕妈越要注意。

小康怀孕的时候反应就特别的强烈,从早晨吐到晚上,可把小康折腾得不轻。三个月过去之后小康孕吐的情况明显有了好转,可把小康给高兴坏了,终于可以吃喝不愁了。

转眼6个月就过去了,眼看离小康生产的日期还有2个月,最近小康感觉身体特别的累,而且肚子太大压的自己大腿根特别的疼,小康本以为熬过前三个月就没啥了,可是没想到孕后期也挺难受的。

小康晚上睡觉的时候,以前就喜欢平躺着睡觉,可是自从进入到孕后期,小康只要平躺超不过5分钟就受不了了,而且平躺一会都喘不上气。没办法小康每天睡觉只能侧着,有时候还不能躺下,只能侧着躺在靠背或是棉被上才能睡着。

其实孕晚期宝妈需要注意的事情更多,万里长征就差这一步,可不能掉以轻心。

孕晚期宝妈需要注意的事项有哪些?

1.不要剧烈运动

孕晚期的时候宝妈要注意不要做剧烈的运动,因为孕晚期宝妈肚子也越来越大,剧烈的运动很有可能导致子宫收缩,甚至引起胎儿早产。所以孕晚期的时候宝妈尽量消停一些,适当的运动即可。

2.不要忽略胎动

孕晚期的时候,孕妈还要注意胎动,因为孕晚期胎儿很容易出现异常情况,孕妈了解胎儿最直接的方式就是关注胎动情况,万一发现胎动异于平常孕妈要赶紧去医院检查,以免发生危险。

3.不要长时间保持坐姿

孕晚期孕妈还要注意不要长时间坐着,因为肚子越来越大,长时间坐着容易压迫孕妈的腿部神经,而且长时间坐着不利于血液循环。孕妈怀孕晚期本来就容易出现水肿的情况,如果孕晚期再长时间坐着,水肿的情况会更加严重。

4.不要忌主食

孕晚期也是孕妈肚中胎儿生长最快的时候,有的孕妈怕自己后期吃得太多,胎儿长的太大,于是有的孕妈就开始控制自己的饮食,有的孕妈直接就不吃主食。其实这样是不对的,虽然孕后期宝妈怕胎儿长的太快,但是也不能不吃主食,这样的话很可能导致孕妈生产的时候体力不支。

5.不要再过性生活

有的孕妈虽然在怀孕期间但是夫妻生活一直没有间断,但是到孕晚期的时候就建议孕妈最好不要再进行性生活啦!因为性生活可能会引起早产或是感染等情况。

6.不要让自己摔跤

孕晚期有的胎儿已经入盆,说不定哪天就要生产,所以孕妈一定要注意不要让自己摔跤,因为一旦摔跤很可能会导致羊水破裂,引起早产或是大出血的情况。

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7.不要仰着睡觉

孕晚期宝妈肚子越来越大,这个时候孕妈最好不要仰着睡觉,一方面会压迫的自己喘不上气来,另外一方面会引起胎儿窒息。

8.不要熬夜

孕晚期孕妈最好也不要再熬夜了,因为孕妈临近生产,如果总是熬夜的话,对宝妈的身体也没有好处,另外胎儿在孕妈的肚子里也会根据孕妈的作息习惯而休息。如果孕妈在孕后期总是熬夜,那宝宝出生之后晚上也会喜欢熬夜,到时候受罪的还是宝妈。

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9.不要太操劳

孕晚期的时候孕妈最好不要频繁的弯腰,有的孕妈整个孕妈都是自己在照顾自己,有的既要照顾大宝还要照顾自己,什么活都是自己来做。但是到了孕晚期的时候宝妈最好就不要太操劳,也不要干太重的活。而且孕晚期的时候最好有家人陪伴在身边,万一有啥特殊情况也能有人照应。

孕晚期马上就要卸货了,宝宝就要和妈妈见面了,宝妈千万不能粗心大意。前面这么辛苦地熬了过来,最后一两个月一定要更加仔细,只有宝宝生出来的那一刻,宝妈才能彻底的放松。

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还有孕晚期宝妈可以提前做一些功课,比如宝宝出生之后需要注意的一些事项,生产时需要用到的一些东西,宝妈在孕晚期的时候都可以提前给宝贝准备一下,省的赶到生的时候手忙脚乱

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