自从宝宝开始吃辅助之后，很多宝妈面对喂养方面的饮食十分困扰，宝宝不乖不吃饭时，宝妈就十分着急，要么就是自己费尽心思做出来的辅食，孩子吃了一口就不再碰了，这让宝妈头疼该让宝宝吃什么辅食才好。
宝宝什么时候可以吃盐？相信是很多家长特别希望了解的问题，尤其那些老人带宝宝的家庭，老人们总以为盐是好东西，宝宝吃了有力气，于是在宝宝添加辅食以后，偷偷给宝宝加点盐。殊不知，此时宝宝的肾脏还没有发育完全，对盐的需求并没有那么多，现在加盐反而会危害宝宝的健康。
很多家长在看到过早食盐的影响后，认为孩子越晚吃盐越好，其实这种做法也是错误的。现大多食用盐都含有碘，而碘是合成甲状腺素的重要原料之一，如果孩子过晚的吃盐，可能会受到缺碘的影响，使合成的甲状腺素少，从而导致孩子的身体发育出现问题。
1-3岁是宝宝刚接触辅食的关键时期，父母在照顾宝宝饮食时也会非常上心，是否能够做出符合宝宝口味的食物，宝宝是否愿意吃，都是父母每天关系的问题。
宝宝吃盐的最佳时间是什么
一岁前不吃盐，一岁后少吃盐
关于宝宝吃盐的时间其实也有时间规律的，基本上在宝宝1岁以内不能吃盐，主要是因为他们日常喝的奶粉或辅食都有相应的盐分，不需要再额外增加。但宝宝1岁以后，身体发育会进入到一个更快的过程，这时少量吃盐对身体更好，基本量保持在1-1.5g左右最好。
可以教各位宝妈一个小妙招：在炒菜的时候，可以先将少放点盐将宝宝的那份取出来，然后再去添加大人们吃饭时所需的各种调料，这样宝妈也不用再单独去做宝宝的那份食材，会更加省时省力。
如果父母能够正确地认识到宝宝每个成长阶段的发育特点，就能很好的照顾宝宝，及时对于宝宝摄取盐不足，进行补充，更能提升宝宝的发育速度。父母要掌握相关的饮食知识，促进孩子的发育成长。