为什么都说坐月子是陋习,却真有人得了月子病?月子到底要坐吗

当妈有点歪,育儿非常正!(文|歪妈)

连妈都没当过,不足以谈人生。

可见想要卫冕当妈可不是一件容易的事。因为,当你披荆斩棘渡过了十月怀胎,经历了一朝分娩,以为自己摘得宝妈头衔了,迎接你的还有“坐月子”。

前不久老家的弟弟阿宽大婚,娶了四川妹子小颖。没过几个月,早生贵子这句祝福语在这个幸福的家庭里变成了现实,全家都沉浸在幸福的氛围中。可他们不知道,一个月后宽宽和小颖差点走上了离婚的道路。说到这里大家可能已经猜到了,对,原因就在坐月子。

引发矛盾的第一点:吃饭。小颖是四川人酷爱吃辣,而我家这边讲究月子期间要吃的清淡,以流食为主,即使做菜也不会放盐,更不可能放辣。饮食上的不适应就让小颖感觉受了很大的委屈。紧接着就是矛盾的第二点:洗漱。医院呆了3天的小颖终于回到了家,回家第一件事就准备冲进浴室。可这时候婆婆不让了,“坐月子不能洗澡的,会得月子病”。

紧接着:

“不能洗头,坐月子不能沾水的!”

“不能刷牙,会得月子病的!”

“别开窗户,得捂着,不能着风!”

“月子不能吃水果,吃生冷会得月子病!”

……

小颖和我吐槽说,感觉坐月子更像是被软禁。什么都不能干,干什么都会得月子病。我想不仅仅小颖有这样的烦恼,很多宝妈们都经历过这样的一个月。

“坐月子”的那些禁忌是陋习还是有科学依据的?为什么会有人得月子病?

首先,从社会学和医学的角度来看,“坐月子”只是产褥期的前30天,是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。孕妇经历了生产以后,身体虚弱,需要进行一段时间的修养。在这个时期内,要注意让产妇多休息,注意保养,避免再次增加身体上的伤害。

再来说“月子病”,正规的医学教材和研究文献里,没有“月子病”这个说法。而民间传统的定义大概是这样的:在月子期间,因为不遵循传统禁忌,而染上的一些疾病,这些疾病很难治愈会伴随终生。唯一有效的治愈方法,就是再生一个孩子,并按照要求坐月子。

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从以上两条解释我们知道,其实坐月子重在协助孕妇完成生理和心理的转变,完成身体的恢复。月子怎么坐,需要因人而异。对于“月子病”,则是对孕妇生产后身体出现的一些症状的总称,同时多半还有“危言耸听”的痕迹,而大多数的“月子禁忌”也都是陋习。那么真的有人染上“月子病”怎么解释?

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其实产后这些“月子病”,大都不是病!

月子病常见症状一:手臂不适

有人说,造成这种情况的原因是“月子期间接触凉水,冰的。”

从科学的角度讲,这种症状与水没有关系。

孕期增大的子宫带动了脊柱前凸,使颈部前伸、肩胛骨下垂,可能会牵拉到尺神经和正中神经而造成的。

至于过了产褥期仍然会有这种症状,主要还是由于宝妈在产前缺少手臂的锻炼,而产后要一直抱孩子,手臂肌肉劳累过度,所以会出现手臂不适。

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月子病常见症状二:腰酸腿疼

有人说,造成这种情况的原因是“月子期间下床早了,干活累的。”

实际上,腰酸腿疼是孕产期一种常见症状,尤其在孕晚期和产褥期比较明显。

这些症状是孕产期运动系统正常的变化,这种不适并不是疾病。

而很多女性在经历过产褥期后还是感到腰酸腿疼,其实跟“坐月子禁忌”没有关系。妈妈在照料孩子时,劳动量增加,再加上不注意姿势,很容易损伤腰部,这就跟经常干重活的人容易腰不好一样。

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月子病常见症状三:眼睛不适

有人说,造成这种情况的原因是“看电视,看手机造成的。”

月子里看手机并不会更伤眼,只要注意用眼卫生,比如适度休息、不在过于昏暗的条件下看电子屏幕。

不管你是不是在月子里,长期盯着发亮的屏幕看久了,都会有眼睛的不适感,这和坐月子没有关系。如果真的会造成眼疾,是不是在月子里,都一样。

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歪妈结语:

说了这么多,并不是说妈妈们就不要坐月子了。月子还是得坐,毕竟生宝宝后,妈妈的身体需要慢慢恢复,所以还是要好好休息一阵子的。

但,所谓的“月子病”也都事出有因,漫长的孕期和分娩本身就会对产妇身体带来极大伤害,有些甚至是不可逆的,因此,产妇在产褥期更要注重用科学的方法去休养,而不是像传统要求的那样去防这防那,反而对身体的恢复不利。

歪妈建议,如果害怕宝妈得“月子病”,那这个时候家人们帮宝妈多带带娃,多给予体贴关怀,她们自然就不会落下那么多“病”啦。

今日话题:说说你知道的关于坐月子的“奇葩”陋习。

我是@歪妈,家有4岁萌宝一枚,专注于孕期、育儿方面的知识研究,更多的干货内容,请关注我。

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