多地冷链食品包装呈阳性,正给宝宝加辅食的妈妈注意啦!

冷链物流环节中检出新冠病毒核酸阳性,并非偶然发现。近日,天津一冷库装卸工核酸检测阳性,令“进口冷链食品”再度进入大众视野。据不完全统计,全国已有超过20起类似事件发生。由于营养丰富,很多妈妈都会选择进口的鳕鱼、三文鱼、白虾制作宝宝辅食,此次事件让妈妈们又开始担心宝宝的“进口食品”安全问题。

三个环节严格把控,保证食物安全

购买和食用冷冻冰鲜食品,要在三个环节上严格把控:

选购冷链食品:要去正规超市或市场购买,并关注食品产地、来源、进口食品检疫等相关信息。购买过程中戴好口罩,建议使用一次性手套,购物后及时清洗双手。

清洗加工方面:厨房要通风,建议对厨房台面、其他物体表面和餐饮用具经常高温消毒处理。要做到生熟分开,冷冻生鲜食品不宜存放过长时间。

烹调食材方面:烹调食材时应煮熟煮透,开锅后再保持10-15分钟为好。

提升免疫防感染,维生素AD摄入要充足

尽管目前新冠疫苗的研发形势大好,即便有疫苗,强大的自身免疫力仍是我们和病毒斗争的先决条件。在这个关键时期,保证饮食均衡,注意运动锻炼,补充关键营养,对提高宝宝免疫力至关重要。因此,大家千万不要因为一小部分冷链食品包装呈阳性而“一刀切”,不敢给宝宝吃肉、吃鱼,减少对优质蛋白和脂肪的摄入,影响免疫机能正常运转。同时,妈妈也要注意给宝宝额外补充维生素AD,因为维生素AD尤其是维生素A对提升宝宝免疫力起着至关重要的作用,而“食补”的途径又不顺畅,是婴幼儿时期极易缺乏的营养素。

维生素A是T淋巴细胞生长、分化、激活过程中不可缺少的因子,同时可以促进B淋巴细胞功能的成熟,使分泌抗体的能力增加,提高机体的特异性免疫功能。一项英国研究表明,T细胞作为构成人体部分免疫系统的白细胞,对防止新冠病毒感染起着至关重要的作用,并且可以提供比抗体更长久的免疫力。此外,维生素A还可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性,增强黏膜屏障的防御力,阻挡病毒、细菌入侵,并能增强吞噬细胞和自然杀伤细胞的功能,提高机体消灭病毒、细菌的“战斗力”。

维生素D在免疫方面的作用也不容忽视,它起到调节免疫应答的作用,并在维生素A的助推下,作用更强。

然而,现实情况是我国儿童维生素AD存在普遍缺乏,最新大样本流调数据显示:6个月到14岁儿童整体维生素A缺乏率为47.98%,维生素D缺乏率也在50%左右。因此我国儿科专家和医生建议,从宝宝出生起就应该及时补充维生素AD(如伊可新),每天一粒,至少坚持补充到3岁以上,持续补充至青春期更好,在提升宝宝免疫力的同时,还能帮助宝宝长高,预防近视和贫血的发生。

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