剖腹产还有顺产术後恢复都是要重视的，我恢复的还算是不错的，在这里整理了一些恢复内容给姐妹们参考。
子宫检查
不管是剖腹产还是顺产对z宫的伤害都很大，产后主要通过B超来检查z宫的恢复情况，主要是看z宫大小和z宫内是否有异常。
盆底肌检查
盆底肌恢复不好，容易造成yin道松.弛、漏尿、脱垂等情况。结合产后盆底肌的测试结果，麻麻们可以选择产后修复或在家做凯格尔运动来恢复盆底肌肉，这里说一款我在家做凯格尔运动常用的手机软件叫G动，手机应用商店搜 G动 就能找到。
腹直肌检查
腹直肌分离不仅会造成大肚腩，还会引起产后腰痛等问题。如果分离三指以上就要进行产后修复了，如果只分离了一指，也可以通过锻炼恢复。腹直肌分离严重者不建议做仰卧起坐、卷腹动作，会加重分离程度
剖腹产伤口检查
剖腹产的妈妈们要注意！殇口对腹腔内的消化系统和泌尿生殖系统器官带来挤压，对于复位有一定的难度，要多加注意。产后复查可以检查殇口的恢复情况，避免殇口感ran或其他问题。
剖腹产结痂后开始使用去芭膏，医院里给的就很好用，无色无味。可以预防剖腹产疤痕的增生和留疤，对已经增生的疤痕也有很好的淡化效果。最担心的疤痕问题，现在也只是很浅的一条线了~
骨密度测定
分娩和哺乳都会有大量流失体内的钙，所以产后检查会对妈妈的骨密度进行测定，以及时发现骨质的缺钙情况，避免发生骨质疏松，也避免妈妈乳汁缺钙而使宝宝缺钙。
产后42天的复查很重要，有更好的身体，才能更好的陪伴。
