女性怀孕对一个家庭来说是很重要的事，大多数人都知道孕期需要补充各种营养，还有这个不能做那个不能做的各种注意事项，但也有很多人并不知道，其实在孕前夫妻双方就要开始准备了，备孕期间如果能够做好这些事，更快怀上宝宝。
怀孕前需要做哪些准备工作?
1、制定详细的妊娠计划。孕前3~6个月，要进行详细的健康检查。
2、适当的运动，维持适宜的体重，合理的营养、平衡的膳食。正常的BMI指数要控制在18.5~24.9，避免超重或肥胖，因为超重或肥胖不容易受孕，胎儿畸形、妊娠并发症的发生几率高，所以控制体重是十分重要的。
3、积极治疗控制慢性病和传染性疾病，比如慢性高血压和糖尿病。另外，虽然一些传染病比较少见，但是还是要注意防范和控制。
4、备孕期间注意用药。在备孕和怀孕期间，要注意口服药物的种类和安全。怀孕期间如果出现感冒、发烧，以及其他内外科合并症需要使用药物时，需要注意药物可能会产生的影响，建议去医院就诊咨询。
5、生活中避免接触放射性和有害物质。家中刚刚装修后如果想要怀孕，要注意甲醛等有害物质可能产生的危害。
6、保持健康的生活方式和行为。夫妻双方都要保持健康的生活方式和行为，例如戒烟、戒酒。
7、有规律的性生活，大概3~4天一次。
8、高龄产妇风险的排查。对于高龄产妇风险的排查是十分重要的，包括家族病史、遗传病的筛查。
9、保持心理健康，必要时可以进行一些心理咨询和心理辅导。如果是二胎，在家庭层面，要兼顾到“大宝”的心理，对家中的“一胎”进行必要的安慰和疏导。
备孕指的是夫妻两个人，不要自觉的把这件事归为女性独自承担的范畴哦。毕竟，受精卵是由精子和卵子组成的，两者有一个不优秀，都难以顺利结合，好孕优生。