无论做什么事其实都有一个黄金时间段，错过了这个时间段，不是说事情就做不成了，而是产生“不成功”和各样“阻挠”的概率会增高！会需要更加倍的努力和承担更大的风险，就比如蛋糕的黄金食用期是24小时上，幼儿园的黄金年龄是3岁，人体黄金睡眠时间是8小时，而生育当然也有黄金时间段。
什么是黄金生育年龄
以生理角度来说的话，25-35岁之前是女性黄金生育年龄，因为这阶段女性的生育能力处于zui佳状态，而男性的是27-35岁，这期间男子的精子质量高。
想要生优质宝宝，会受年龄影响吗？
是有一定影响的，随着年龄的增长，身体的生殖系统机能会下降，卵子质量也会降低，易造成胚胎畸形。
另外如果错过合适的生育年龄，成为晚生晚育的一员，会影响到的不仅是优质宝宝的出生率，还有可能对自身的身体造成一定的伤害，因为很可能发生流产、早产、难产概率升高，分娩产程延长等问题。
想要优质宝宝该怎样做？
如果想迎接优质宝宝的到来，除了注意别太晚生晚育外，在饮食、作息、心情、检查等细节上，同样需要做到位。
想要优质宝宝的小TIPS：
1. 饮食上不可节食、挑食，注意营养均衡搭配；
2. 熬夜习惯尽早改，保持规律作息；
3. 保持心情愉悦，减少平时不必要的争吵；
4. 有备孕打算时，到医院进行备孕检查，这个检查夫妻俩人都需要做。
当然，如果非特殊的丁克族，且有备孕的打算，建议zui好在黄金生育年龄内要娃！因为这能降低自己与宝宝发生危险的指数哦~当然备孕检查也不能少！
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