文丨木莲妈妈，原创内容
要不要给宝宝穿袜子？不同的宝妈有不同的感受。有些宝妈认为给宝宝穿袜子，可能会影响到他们的血液循环；有些宝妈却认为宝宝不穿袜子，他们容易受凉感冒生病……
其实，这两种说法都有一定的道理，具体如何选择还要根据宝宝自身的情况。
这三类宝宝睡觉时需要穿袜子
第一类：体质比较弱的宝宝
体质弱的宝宝，通常指的是生病频率比较高、自身抵抗力差的宝宝，多指早产儿、营养不良的宝宝。
这类宝宝相较于其他体质正常的宝宝，因体内血液循环不充分，所以血液无法常规的供给到身体的末端，从而导致四肢怕冷、体表温度低。
一般来说，人处于睡眠状态，身体的温度会相应的降低。对于体质弱的宝宝，身体就更容易受凉感冒。因此，给睡觉的宝宝穿上袜子，可以起到给予他们身体末端保暖的作用。
第二类：新生宝宝
胎儿时期的胎宝宝，可以通过孕妈体内的能量来保暖。当他们出生之后，因身体代谢功能、体温调节能力还不完善，所以常常会使身体无法适应外界的环境温度变化。
再加上新生宝宝多半也存在血液无法正常供给给身体末端的问题，因此给这类睡觉的宝宝适当的穿上袜子，可以起到保暖的作用。
第三类：睡觉时脚暖不热的宝宝
有些宝宝睡觉时，脚部无论在被窝里暖多长时间，依然是冰凉的，而冰凉的脚部，会影响到宝宝的睡眠质量。
专业儿科医生表示，孩子晚上睡觉穿袜子可以帮助脚部保暖，促进睡眠，但是需注意穿的袜子第一要宽松又保暖，第二不能包裹的太紧。
因此，对于这类宝宝，让他们睡觉穿袜子，可以让他们进入一个温暖的睡眠。
宝宝穿袜子的好处多
除了保暖作用之外，宝宝穿袜子还具有两方面的作用：
▼降低生病的概率
宝宝脚部受凉之后，会导致上呼吸道黏膜组织的毛细血管收缩，从而使更多的冷空气进入到体内。
一旦冷空气进入体内，宝宝轻则感冒、消化不良、抵抗力下降，重则腹泻。
▼避免脚部损伤
随着宝宝的成长，他们每天活动范围的扩大，使用脚部的频次也越来越高。穿袜子之后相当于给宝宝脚部穿上一层“保护”。
一方面降低因磕磕碰碰的损伤，另一方面还可避免灰尘等方面的细菌感染。当然在寒冷的冬天，还可起到降低脚部长冻疮的作用。
因此，给宝宝穿袜子，在一定程度上，好处多多。对于宝妈而言，最需要做的是给他们选择一双舒适的袜子，比什么都重要。
一年四季如何挑选袜子？
春秋两季
春秋两季，天气气温虽然不冷不热，但是因孩子问体温调节能力本身就差，所以给他们选择的袜子，相对来说可以比大人的更厚一些，厚棉袜是一种更好的选择。
夏季
到了夏季，全国各地气温普遍比较高，这时候给宝宝挑选的袜子厚度可以降低，薄棉袜是一种适当的选择。
一般而言，薄棉袜的透气性、吸汗性比较好，小孩子本身比较容易出汗，在夏天穿薄棉袜，要注意勤洗更换。
冬季
冬季气温低，选择的袜子首先要保证厚度，其次要避免“紧肤”，因此羊毛袜是一种合适的选择。这种袜子，穿在宝宝脚上，既可以保暖，又有弹性，不至于被裹得太紧。
四季必备
对于宝宝来说，他们天生好动，但是同时平衡能力、协调能力等方面比较弱，所以有很大的可能会摔倒。因此，宝妈可以一年四季给他们准备好防滑性质的袜子。
给宝宝挑选袜子时，宝妈们要注意这两个因素：
★袜子的质量
质量差的袜子含有甲醛等有毒有害物质的可能性会更高，因此宝宝的衣物用品方面一定要保证质量，建议宝妈去正规的超市或者婴幼儿用品店购买。
★袜子的颜色
宝宝成长到一定阶段，喜欢把随手拿起的物品放进嘴巴里吸吮，因此袜子的颜色方面，建议选择浅色，比如白色、裸色、浅粉色等。
宝宝的袜子如何清洁？
宝宝的袜子，不要用洗衣粉清洗，一定要用温和不刺激的洗衣液；
即使袜子没有穿脏，也要一天一清洗；
要跟大人的衣物分开洗，避免大人衣物上的细菌传染到宝宝的袜子上；
洗好袜子之后，最好在太阳下暴晒，如果没有阳光，可以进行高温消毒。
宝宝要不要穿袜子，一定要根据他们的具体情况考虑选择，妈妈们可以适当灵活一点。