女性变成孕妈这个全新身份之后，虽然经常会处于十分欣喜和感恩的状态中，但同时也会遇到一些没有想到的意外情况，孕妈们在这个时候最担忧的事情就是肚子里的孩子发育成长这些方面出现一些问题，比如孩子出现了营养不良这种不利情况。孕妈们对这种情况的判断能力还不是十分强，所以，有孕期，孕妇如果有这些“症状”，可能是肚中孩子“营养不良”了。
很多准妈妈在怀孕初期，都会出现不适的症状，比如恶心、呕吐、没有食欲等等，有些孕妈就比较严重了。这些反应往往会造成头晕、面黄、体重下降、营养失衡等情况，会直接影响到胎儿对营养的吸收。
经常腿抽筋，一时缓不过来
在孕期孕妈妈需要补充大量的钙元素，目的是为了满足身体的需求，这同时也是胎儿骨骼和牙齿生长发育所需要的元素。
当孕妈妈体内缺钙时，体内仅存的钙元素会优先摄取给胎儿，导致孕妇就会出现缺钙的症状。
如：时不时腿抽筋，吃东西时牙齿松动，一天睡眠很多也无精打采的。
这个时候就要及时补钙，为了自己和宝宝的健康，可以平时喝一些牛奶、食物中增添一些豆制品或者吃鱼类等等。
营养不良的表现之一是缺钙，孕妇不能掉以轻心，为了胎儿也要重视。
整日疲惫乏力，缺少血色
怀孕后身体变得笨重，但不至于整个孕期都没精神，孕妈若长时间整日疲惫乏力，皮肤不是红润有光，而是缺少血色，说明孕妈气血不足，有贫血状况了。
孕妇是贫血的高危人群，怀孕期间贫血一般为缺铁性贫血。孕期缺铁严重，不但影响孕妇的身体健康，也不利于胎儿的智力和身体发育。怀孕后，孕妈在饮食等各方就要多注意，别忽略了补铁。