文/爱学习的小馒头
“女性怀孕生子就如同整容一般”
怀孕是所“整容院”。有些女性怀孕后胖成球，有些女性怀孕后却异常精致。很不幸，你我都是“胖成球”的那类人，而她，却靠怀孕“整容”成功。
谢依霖生娃前被嫌太丑太胖，如今的她高攀不起
谢依霖是谁？如果你看过《小时代》那么你一定记得最后毁容的唐宛如吧！她就是唐宛如！
她从来不是身材窈窕、五官小巧的美女，她代表了很多普通女性，肉肉的脸蛋，胖胖的身材，性格搞怪、有趣。
从她初进演艺圈开始，就有人嫌弃她太丑太胖，更是吐槽她像一个“小丑”，永远也火不了。
但无论她进入演艺圈是何种目的，如今的她，可谓是人生大赢家！
当她被爆出怀孕时，人们以为再次出现在大众面前的她，会更加圆润；万万没想到，当她产后回归时五官越发立体，脸型也从之前的圆形有了变化。当初被嫌太丑太胖的她，如今你高攀不起。
最近，谢依霖在社交平台晒出一家4口的出游照，儿女双全、夫妻和睦的她，俨然成为人生大赢家。从照片中，我们也能看出产后的她恢复很好，而照片中的一双大长腿也十分抢镜。
据说，新一季的《百变大咖秀》拟邀名单里，就有她哦！你期待吗？
从谢依霖的变化来看，怀孕确实是所“整容院”，但若在生产后，不及时调整自己的行为习惯，那么女性只会变得越来越邋遢。
产后如何保持好身材
相信很多女性在生产后，都担心一个问题，那就是产后如何能恢复保持好身材。建议在孕期这样做能帮助女性快速恢复好身材。
1、饮食均衡
在产后，女性想要保持恢复好身材，一定要注意饮食均衡，不要吃太多补品营养品。产后的前几天应该注意滋补，但不要补过头，这就得不偿失了。
在饮食上，也要注意饭量。可以少吃多餐，但不建议顿顿吃饱、吃撑。那样只会无形中增加你的饭量，不利于产后恢复。
2、适当运动
在产后，女性也要适当的运动，尤其是坐月子一段时间之后，总是躺着也不利于身体健康。因此，在产后的几周后，也可以适当的做点运动。
同时可以使用束腰带等等，帮助肚子恢复。尤其是因怀孕撑起的肚皮会在生产后干瘪。这时候束腰带等外物的辅助，能减少肚皮褶皱的产生。
3、注意睡眠
在产后，女性也要注意睡眠，注意休息。新生儿出生后，虽然睡觉的时候居多，但睡眠的时间较短，因此很多宝妈在产后都无法有一个完整的睡眠。
这时就需要家里的另外一个人，例如老公、婆婆等亲友帮助带娃，夜晚的时候早点睡，不要熬夜玩手机，在月子期间，这样的做法既影响近视，又增加黑眼圈。不利于产后的身体恢复。
产后想要保持恢复好身材，一定要注意以上3点问题，身材不是你等来的，是需要女性自己去付出的，就像你在孕期补过的营养一样，产后都会找上门，让你一点的一点的还回去的。
但在保持恢复身材的同时，也要注意，在产后不要为了身材，而做这样的事情。
产后恢复好身材的注意事项
在产后，很多宝妈为了尽快的恢复身材，会做这样的事情，但这样的事情会影响自己与孩子的生长发育，所以并不建议宝妈这样做。
1、不喂娃喝母乳
有很多女性为了保持好身材，在孕期饮食就非常注意，等生了孩子后，会拒绝喂新生宝宝喝母乳。这样的做法并不建议宝妈们学习。
第一不喂宝宝们喝母乳，会影响新生儿的成长发育，同时会导致宝宝抵抗力差；第二是因为若是不及时开奶，女性的胸部肿胀十分难受，也会影响宝妈的心情与身体健康。因此，想要恢复身材这样的事情是不建议做的。
2、过度节食
很多宝妈为了恢复好身材，还会过度的节食。这其实也不利宝妈自己的身体恢复，生孩子不是一件小事，在生孩子的过程中，宝妈也会失气血，因此，产后的营养补充也是很重要的。
而过度的节食，只会让宝妈身体更虚弱，同时也会影响孩子的口粮。
3、不坐月子
现在很多独立女性，因工作繁忙。在生产后，都不坐月子。这其实也是不好的，女性在坐月子期间可以规避很多月子病，比如：老寒腿等等。
而不坐月子的女性，产后五脏移位，很容易在工作或生活时，发生危险。同时也容易引发女性的身体疾病。这更加不利于身体恢复了。
所以想要产后好身材的宝妈一定要避免，不要做这3件事，不然到头来吃亏的还是自己。
谢依霖的产后“整容”可谓是很成功，产后减下去20斤的她，与怀孕前的她判若两人，这正是应了那句“昨天的你爱答不理，今天的你高攀不起”！
今日话题：你觉得谢依霖生产前后变化大吗。你产后变成什么样子了呢。欢迎留言
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