有经验的宝妈都知道，在宝宝出生六个月的时候就要开始给宝宝添加辅食了，因为辅食中富含的营养可以有效地促进宝宝的生长发育，宝宝在进食时会用到牙齿，还能起到促进宝宝牙齿发育的作用，所以各位宝妈在给宝宝添加辅食的时候，要做到根据宝宝的实际生长发育情况，给宝宝添加适当的辅食。
那么宝妈到底应该怎样给宝宝添加辅食呢？
要知道的是宝宝的牙齿处在发育阶段，正是需要辅食刺激的时候，并且辅食添加的时间段是在宝宝出生六个月，因为这个时候宝宝的牙齿发育并不完全所以辅食的添加可以首先选择糊状的食物。
其次应该注意给宝宝添加辅食的量不可过多，如果一开始就过多的添加辅食宝宝会不适应，一般在宝宝七个月左右时就已经开始出牙了，这个时候宝妈们就要注意了，将糊状的辅食中添加一些颗粒状的食物，可以起到锻炼宝宝牙齿，促进宝宝牙齿发育的效果，而后就可以慢慢地给孩子多添加稍微硬一些的食物；等到了宝宝快一周岁时宝宝的下颚逐渐开始发育，这个时候应该让孩子多练习咀嚼，培养孩子的咀嚼能力，可以给宝宝添加一些块状的食物，但是还是不能过硬，这就需要宝妈们多多注意了。
等到宝宝过了一岁之后，宝宝就会逐渐养成自己的饮食习惯，同时这个阶段也是宝宝长牙的重要阶段，宝妈们应该注意辅食的选择，这时就应该选择既能锻炼宝宝咀嚼能力又能促进宝宝牙齿发育的食物。可以选择较硬的食物而不再是软的食物 ，因为随着宝宝的成长，如果一直给宝宝吃软的食物，宝宝的牙齿就无法得到充分的锻炼，对宝宝来说是非常不利的。
宝宝吃比较软的食物的危害：
许多家长在认知上存在误区，认为给宝宝吃软的食物宝宝就可以不用咀嚼也不会伤到牙齿或食道。给宝宝吃糊状的食物就不会导致宝宝噎住，其实这是家长们低估了宝宝的能力，经常会担心宝宝的牙齿并不健全，咬不动硬的东西，就选择软的食物。
但是长时间的食用软的食物会影响到宝宝牙齿的发育，并且会导致宝宝吃不惯硬的食物喝块状的食物，孩子在遇到硬的食物时就不愿去用力咀嚼而是直接吐出来，这时候就代表宝宝的牙齿功能没有得到很好的锻炼，长此以往不仅会使宝宝的牙齿功能退化，还有可能导致牙齿变形和牙齿龋坏。所以宝妈们一定要根据自家宝宝的实际情况合理的选择辅食。
宝宝在小的时候没有判别是非的能力和意识，也不善于表达自己的感受，所以对于宝宝辅食的安排都要靠家长们的观察和了解，所以家长们一定要主动的了解有关于辅食搭配的知识，更多的观察自己的宝宝，根据宝宝的实际情况来合理的搭配辅食，这样才能为宝宝的健康保驾护航，那么你呢？你又是怎样搭配宝宝的辅食的呢？