生活中，你会拒绝别人吗？
近日，热播综艺《令人心动的offer》第二季中，众嘉宾对“学会拒绝别人”的观点难得地呈现出统一的态度。
何炅说道：“首先你要明确自己的底线或者自己确定不要的东西是什么，当突然来这个事情的时候，你就不会犹豫的拒绝，因为你知道这个事情一定不行的。”
杨天真同意后继续表示：“拒绝的时候一定要坚决，因为不坚决对方会认为这个事儿还是有可能性的，（对方）就会不断的想办法说服你。”
生活中你也有过类似经历吗？
面对朋友的“小忙”而不好意思拒绝，只能硬着头皮去做；面对同事要求加个“小班”不好意思拒绝，只能一个人默默干到半夜；面对亲友的要求借点“小钱”不好意思拒绝，只能掏空荷包……
这些因不好意思拒绝、甚至损害自身权益而一味迎合他人的人，会被称为“老好人”或者“滥好人”，而究其原因，是因为童年时没建立起合理拒绝的意识，导致长大后总是习惯性的被动接受。
据研究显示：人的一生中，第一次明显说“不”的成长关键期是在2-4岁，这个时候孩子的独立意识初步形成，有了一定的边界意识，很容易建立起拒绝意识。
不管是在学校还是社会，我们都需要学会保护自己的合理权益，只有懂得拒绝不合理的要求，才能避免成为人人可欺的“便利贴”。
壹
学会友善坚决的拒绝
孩子的人际关系会更加健康
子童是个小学二年级的小学生，一直都是乖巧可人的，但最近他却烦恼不断。
起初是因为同桌总是要在第二天上课前抄袭他头天晚上的作业，他不好意思拒绝，只能每次都硬着头皮答应。
可能是平时的小测验，同桌的成绩都比子童好一些，所以在班会上，老师点名批评了子童“抄袭”同桌作业的行为，可同桌却什么都没有说，甚至还表现的有点“委屈”。
这让子童十分难过。
第二天早晨上课前，同桌又向子童借作业，美其名曰“帮子童检查一下做的对不对”。
子童担心直接拒绝会得罪同桌，于是支支吾吾的说道：“我，我，我今天……忘记带作业本了……”
然后趁着同桌去“帮别人检查作业”的空档，把作业交给了班长。
然而巴掌大的教室里，哪里隐藏得了这种“秘密”，同桌知道后非常生气。
友谊的小船就此沉入湖底，同桌还到处说子童的坏话……
在上面这个事例中，子童一直都处于弱势，他为什么不敢拒绝同桌？因为他害怕得罪同桌，害怕失去这个“朋友”。但是，真正的朋友，会因为不让抄作业而决裂吗？当然不会。
如果子童一直不拒绝同桌，他可能会一直痛苦下去；如今拒绝了同桌，也认清了他的真正嘴脸，虽然遭受了诋毁，但正所谓长痛不如短痛，子童已经可以开始新的生活。
太宰治在《人间失格》里写道：
“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
但是生活中，只有勇敢的学会拒绝，才能真正的保留自己完整的心。
学会拒绝，其实是守住了人与人之间的边界，彼此不越界，才能够平等、公平、相对长久的相处。
在他人提出非理性要求时，学会友善、坚决的拒绝，实际上也是对友情良性发展的保护。
贰
拒绝不合理的要求
才能保护自己免受侵害
8岁的珊珊跟着父母进入餐厅就餐。期间，珊珊想去厕所。考虑到厕所不远，爸妈也就没有陪她一起去。
结果珊珊去了很久都没回来，父母意识到不太对劲儿，慌慌张张的跑到卫生间去寻人，结果正撞上了疯狂往回跑的孩子。
在珊珊上气不接下气的话语中，大家得知她在厕所外碰到一个怪叔叔，那个人见到从卫生间出来的小姑娘一个人，佯装问路，珊珊见对方穿着得体，口音也不像外地人，就想起父母平时教导她：“身强力壮的大人是不会向孩子寻求帮助的。”
珊珊礼貌的说道：“对不起叔叔，我不知道那个地方怎么走。”说着就要回到餐厅。
可对方却不依不饶，说：“如果你帮我一起找找，我可以给你50块钱带路费。”说着就从口袋掏出钱塞进珊珊的手里。
珊珊退后了几步连忙说：“我不要！”
可能因为珊珊一直在坚决拒绝这位怪叔叔，情急之下他乱了阵脚，想强行拉着珊珊上车，珊珊一边奋力挣扎，一边大声呼救，那人才吓得慌忙逃跑……
董卿曾在节目中说：善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，不能辨别是非真伪，那就是软弱。
作为家长，一定要告诉孩子，这个世界有好人也有坏人。
坏人常常会伪装自己，通过花言巧语来诱骗孩子，遇到有悖常理的要求，比如“一个成年人寻求帮助，明明周围有成年人却要问孩子”，这种时候一定要小心警惕起来。
为了加强孩子的印象，家长们可在家中进行角色扮演，模拟坏人现身时常用的花言巧语，帮助孩子烂熟于心、提高警觉；同时，一定要教会孩子坚决拒绝，必要时可大声呼救向周围人求救，以免给自己带来不必要的伤害。
叁
学会礼貌拒绝的孩子
才能在被拒绝时坦然面对
妈妈带三岁的乐乐在公园玩，乐乐摆弄着自己的新玩具，一下吸引了一群同龄小朋友，甚至有几个孩子想直接去拿他的玩具。
乐乐吓得抱紧新玩具，后退几步，惊慌地看向不远处的妈妈。
妈妈说：“你如果不愿意，就对大家说不！遇到你不想做的事，要学会拒绝别人。”
乐乐握紧了手中的玩具说道：“今天我先玩一下，等我弄明白怎么好玩儿，明天再跟你们一起玩儿好吗？”
孩子们一听在他这拿不到新玩具，马上就又被其他新鲜东西吸引跑开了。
不一会儿，他看见一个小哥哥骑着一个脚踏车路过，乐乐激动的追在后面，想要玩儿一会儿小哥哥的脚踏车，但是小哥哥并没有想停下的意思，甚至飞快地从乐乐的身边滑过一圈又一圈，丝毫没有想分享的意思。
妈妈鼓励他拿出自己的玩具和小哥哥换着玩儿，乐乐举着自己的新玩具一路小跑追在小哥哥身后。
此时，小哥哥停下来看看他的玩具，可能觉得是小孩子玩的东西，发现没什么兴趣后就又立刻踩着滑板车划走了，乐乐看着远去的小哥哥背影，跟妈妈念叨：“小哥哥不喜欢我的玩具，他不愿意跟我换着玩儿，那我再去找其他人看看吧。”
心理学家盖伊·温奇发现：人在被拒绝后，智商会下降很多，当人处于被拒绝的回忆中时，思路会变得不清晰。
所以，当被拒绝时，人的情绪会不断帮助大脑重温被拒绝的痛苦，这种痛苦比身体的痛苦来的更强烈。
但是，在上面这个事例中，乐乐有因为小哥哥的拒绝而痛苦吗？也许有一丝失落，但他并没有沉浸其中，而是猜想了小哥哥的想法，并接受了这一点。
看似没什么，但这种能力非常难得，因为这种能力可以极大程度提升人在遭受拒绝时的心理承受力。
因此，在孩子小的时候学会拒绝，有助于他们在被拒绝时换位思考，合理体会对方的处境及心理，从而坦然的接受与面对，避免胡思乱想，产生极端心理变化。
瑞思英语Professor点评：
善于助人、乐于分享当然是一种美德。但凡事有度，善良不是无休止的退让，当一些人的行为伤害到自身权益时，勇敢说“不”才是及时止损的终极办法。
爱孩子，就不能只教他分享，也要教他拒绝。