怀孕之后，胎儿的健康和安全就是孕妈妈最关注的问题，但是这一点和孕妈妈的饮食也是分不开的。都说病从口入，能够从口入的不止有病，还有对胎儿的危害，所以在怀孕之后孕妈妈的饮食也是要非常注意的。
对于食物而言，应该说没有任何一种食物是绝对不能吃的，但是每个孕妈妈的体质有差异，并且进食的量也是一个重点，所以孕妈妈要根据自己的体质来吃，还要控制好量才行，不然真的有很多食物都是不能吃的，包括米。
那么有什么米是孕妇不能吃的？
1.薏米
在日常生活中经常会用到薏米，有时候煲汤，或者煲绿豆粥都会放一把薏米，有去湿的功效。
但是薏米有兴奋子宫平滑肌的作用，会刺激子宫收缩。对于孕妇来说，如果还没有足月，子宫收缩可不是一件好事，极有可能会导致流产或者早产，尤其是在孕早期胚胎还不够稳定的时候。
所以在孕期，孕妈妈最好不吃或慎吃薏米，毕竟这种事情不是说着玩的，每个人的体质也不一样，还是小心为妙。
2.糯米
糯米也是我们非常喜欢的一种食品，可以直接煮来吃，也可以做成很多糯米食品，比如说糯米糍，汤圆等。
其实糯米的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗等功效。
但是糯米粘性比较大，不容易消化，偏偏孕妇消化功能差，肠胃蠕动也比较慢，如果吃多了糯米就很容易消化不良，更容易导致便秘。
但是也不是说完全不能吃，比如说孕妈妈胃寒腹泻了，用糯米来煮一点粥来吃，可以养胃止腹泻。
3.玉米
对于大部分人来说，玉米都是一种很好的食物，玉米含有大量的膳食纤维，各种维生素，矿物质，并且玉米的味道很好，适合大部分人吃。包括很多孕妇，因为玉米中的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，预防和缓解便秘。
我们经常吃的玉米有甜玉米和糯玉米，对于孕妈妈来说，糯玉米不好消化，就是好吃也不能多吃，尤其是本身胃口和消化能力就不大好的孕妈妈。而甜玉米由于糖分比较高，血糖高的孕妈妈就不应该吃了。
除了以上几种米孕妈妈要慎吃之外，还有一些其他食物，比如说螃蟹，甲鱼比较寒凉，并且有活血祛瘀的功效，孕妈妈是不适合吃的。山楂和薏米一样，会兴奋子宫平滑肌，刺激子宫收缩，所以孕妈妈也不应该吃。还有一些生肉，冰淇淋，油炸食物，腌制食物等，孕妈妈应该能免则免。
会有些人觉得不需要这么讲究，但是，每个人的体质不同。懒妈妈这边有个孕妇，据说只是吃了一个山楂就流产了。懒妈妈在怀孕初期由于胃口不佳，吃过几次八宝粥，八宝粥里面有薏米，还好量也不大，所以也没什么事。不过不代表所有的孕妈妈都可以随便吃。
但是总的来说，可以吃的食物还是很多的，比如说鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡肉，蔬菜水果等就挺好的，只要对胎儿无害的都可以吃。但是本身体弱的孕妈妈在饮食上就一定要慎重了。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。