眼看着现在的天气一天比一天冷了，空气也逐渐变得干燥起来，所以说，很多家长为了给孩子补充体内的水分，就会在这个时候多给孩子买水果吃。
虽然说水果是一种既能补充水分，又能补充维生素和营养的食品，但是也不是什么水果都适合给孩子多吃的，有些水果多吃不仅对孩子无益，反而会损害到孩子的身体健康。
所以说，给孩子吃水果，也不是件简单的事情，作为家长，我们应该更谨慎一些才行。
娜娜的女儿平时非常喜欢吃香蕉，所以说，娜娜经常会给女儿买香蕉回家。
这天，因为娜娜临时有事，所以说买了香蕉回家就出去了，把女儿拜托给了家里的老人照顾。结果一回来，娜娜就看见自己新买的一大串香蕉，孩子都吃光了。
问到老人，老人说孩子喜欢吃，就都给孩子吃了，连晚饭孩子都没怎么吃。结果正说着，女儿的肚子就开始痛了起来。
于是娜娜赶紧把女儿抱到了医院，医生一检查，就判定是积食导致的腹痛。在了解了详细情况以后告诉娜娜说，多半就是吃太多香蕉所致。
可能有很多人都不太明白，水果对孩子的身体明明是有益处的，怎么还会积食呢？其实不管是什么东西，就算是对孩子再有好处，我们也应该把握好量。
特别是现在已经到冬天了，空气非常干燥，有很多东西我们在给孩子吃的时候都应该注意，不然稍有不慎，就可能会导致孩子积食。
像是以下这2种水果，虽然看起来营养丰富，适合孩子食用，但是如果家长把控不好食用量的话，不仅会影响到孩子的脾胃健康，还会影响孩子长个。
首先，我们要说的就是香蕉。
在很多人看来，香蕉是一种润肠通便的水果，如果有消化不良的情况，吃香蕉是能有效缓解这种症状的。
但是，虽然香蕉可以润肠通便，但是，在食用的时候我们也需要掌控好食用量，特别是在给孩子吃的时候，更是要注意。
否则的话，孩子吃太多香蕉就很可能导致身体湿热，会严重影响脾胃引发积食不说，还可能会影响到孩子正常的身体发育，对孩子的伤害很大。
接下来我们要说的另一种水果，就是芒果。
虽然说芒果是一种热带水果，但是，芒果也是一种寒性水果。如果给孩子吃很多水果的话，是会导致身体湿热的，也会影响到脾胃的正常工作。
特别是如果孩子本身就积食了的话，如果再吃芒果，就会加重这种情况。所以说，我们建议家长给孩子购买水果的时候，还是要谨慎一些，把控好时机和食用量。
孩子积食怎么办？
首先，饮食调理很重要。
当我们发现孩子积食以后，首先要做的就是饮食方面的调理。在饮食上，我们在这个时候最好不要让孩子吃一些油腻的东西和肉类，最好还是以清淡为主。
像是蔬菜、汤、水果等，都是可以在这个时候给孩子吃的。在经过一段时间的饮食调理以后，一般孩子的积食症状就会有所缓解。
其次，要多带孩子运动。
除了在饮食种类上的调理以外，运动也是非常重要的。现在有很多家长都会因为平时工作很忙，就很少带孩子运动，但其实多运动对孩子是很有好处的。
特别是在孩子出现了积食症状以后，我们就更是应该带孩子去做一些运动，这样孩子的积食症状才会有所缓解。
再其次，要控制孩子的食用量。
当我们的孩子有了积食的症状以后，我们就更是要重视孩子的食用量了，如果在孩子有积食症状的情况下，我们还不把控孩子的食用量，就会加重积食症状。
建议家长在发现孩子积食以后，就及时控制好孩子的食用量，不让孩子吃太多东西。
最后，要尽量让孩子保持充足的睡眠。
在孩子出现了积食的情况以后，我们还要保证孩子可以拥有充足的睡眠。因为晚上是孩子身体新陈代谢的最佳时间，也是长高的最佳时间。
只有让孩子抓住这个时机，让孩子拥有一个充足的睡眠，孩子的积食症状才会有所缓解。
寄语：
孩子积食，是一种很常见的情况，对于新手爸妈来说，在遇到这种情况的时候很容易手忙脚乱。很多家长觉得吃水果是个很好的方法，但是也要把控好尺度才行。
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