大家可能知道今年7月，一份来自深圳市教育局的红头文件引爆了深圳人的朋友圈。
深圳市教育局发布通知：深圳市学校不组织期末考试、考完试的学校不得公布成绩及排名。
原因有两种说法：
第一种：官方说法：因为受疫情影响，返校复学时间较晚，各校课程进度受到不同程度影响。
第二种：坊间流传：因为学生跳楼事件。
真假难辨，然而从各种评论中，可以清晰感觉到某些家长更愿意相信后者。
而这种选择性相信，也恰恰说明了家长潜意识里明白学生所承受的压力，甚至默认了这份压力可能导致学生跳楼。
01 话题
这就涉及到一个转喉触讳的问题——自杀
据世界卫生组织统计：
- 全球每年逾80万人死于自杀，每40秒就有一人死亡。
- 每年自杀未遂人数是自杀死亡人数的许多倍。
- 自杀是15-29岁年龄段中第二大死亡原因。
每一个数字背后都是，一条鲜活的生命，一个家庭的悲痛。
而今年因为疫情，自杀原因变多、涉及人群变广。
今天，禾老师只谈谈学生。
- 6月6日，山西中北大学大二学生因补考时被发现作弊，情绪崩溃跳楼自杀；
- 5月6日，葫芦岛市实验中学的初三学生刘歌因为玩游戏偷偷充值了6万元被家长发现，选择跳楼自杀；
- 4月13日，江苏无锡一名12岁的女孩，在开学第一天就跳楼自杀，原因暂时不明；
- 4月13日，安徽合肥一名15岁的学生因为作业问题和家长发生争执，爬上自家阳台，选择跳楼自杀；
- 4 月12日，陕西商洛一初三女生，从学校教学楼三楼跳下，抢救无效不幸身亡。
02分析
“现在的孩子怎么这么脆弱？”有人疑惑道。
但禾老师认为，不是孩子变得脆弱了，而是来自方方面面的压力把孩子推向深渊。
压力具体来自哪里呢？
1. 家庭
大多数家长的情绪都或多或少受到工作的影响，导致更易焦虑、发怒，使家庭矛盾加剧。
彭博社日本分部报道：中国疫情之后的离婚率急剧上升，离婚律师手中的离婚诉讼案件比往年同期增加了25%左右。
除了家长之间的矛盾，子女父母之间的也不少，有孩子这么说：
- 帮我妈充了优酷和爱奇艺的会员，让她忙着追剧，就不会时时刻刻盯着我了，终于可以续命了。
- 没有空间、没有自由，感觉很压抑，想逃也无处可逃，和爸妈早已无话可说，不被理解，也懒得费劲沟通。
- 我在家里，天天听爸爸妈妈吵架，快开学吧，受不了了。爸妈天天在我耳边念叨着学习，又没什么用，好烦。
- 放假半年了，再不快点开学我就快要被气死了。一分钟也没法跟我妈在同一个屋檐下生活了。
2. 学位
一个残酷的事实——学位紧缺。
以深圳为例，
- 2019年，报考人数7.8万，公办普高招生计划3.5万；
- 2018年，报考人数7.2万，公办普高招生计划3.4万；
- 2018年，报考人数6.7万，公办普高招生计划3.3万。
……
初升高的升学率历年平均48%，意味着52%的中学生面临无法进入公办普高的境地。
这升学率，确实让人心生压力，尤其是目标“四大高中”的学生。
03 调整
我们谈谈父母该如何缓解孩子的学习压力。
Tip1: 培养孩子的内驱力
我们常常发现，孩子玩游戏不知疲倦，一学习就眼冒金星。
这是因为大部分孩子在学习上缺乏内驱力，自身并没有真正理解学习的意义，只是被父母、老师机械的推着走。
学习到底是为了什么？为了以后有更好的人生选择、为了探索星际宇宙、为了改变世界...
这些都是答案，这些也都是种子，培养孩子内驱力的一颗有理想的种子：
“你不仅仅是为了生存而学习，你也不只是为了生活而去工作，你必须有超越于此的，你对人生的理解，是什么呢？”这听起来很抽象，但我们可以陪孩子通过实践去理解，比如：寒暑假带孩子感受大学校园的氛围、陪孩子体验最新科技的魅力、领孩子学史感悟古今差异...
感受的越多，学习的内驱力就会越强烈。科技改变世界，就是不断学习所带来的创新。
理想本身就是宏大的目标，像“考清华、北大”、“做外交官”、“当星际领航员”等等，实现它是一个漫长、艰难的过程。
孩子起初都干劲十足，但经常会因为理想过于遥远而中途泄气，越来越迷失方向，内驱力越来越少，因此引导孩子学会设立阶段性的目标十分重要。
内驱力不竭的源泉就是阶段性目标达成后的心灵正反馈。理想虽然遥远，但路途中的阶段性目标就是脚踏实地，一步一步走出来的脚印。走着走着，理想也就在眼前了。
由内驱力驱动着学习，压力还会那么大吗？
Tip2: 家长减少焦虑源，远离贩卖焦虑
随处可见的文章，越来越多的人利用着人性在贩卖焦虑。
打开手机看到公众号的推送，也无不充斥着类似的标题：“只要三步，你的孩子就能……”“别让孩子输在起跑线上”“10岁之前必须学会的能力”…… 它们无不提醒着你要抓紧一切时间提升自己和孩子的能力，落后就没有前途。
这密集的焦虑感轰炸，使你不自觉沉浸在攀比的急躁情绪里，也无法静下心让孩子走好自己的脚印了。
缓解的办法有许多，其中最有效率的是时常和孩子讨论学习上实际遇到的难题，凭空的想象和担心只能让家庭被焦虑笼罩。
Tip3: 让孩子感觉生活的美好
热爱生活的孩子都不会被压力压垮，压力是他们创造美好生活的动力。
很多家长、老师都堕入一个误区：孩子应该把百分百的精力放在学习上，课外活动就是浪费时间。
如此局限的生活，哪里有美好可言？沉迷游戏也就成了孩子逃离枯燥生活的穷途末路。
拥抱大自然、阅读、运动等都是感受生活美好的方式，生活多样才有精彩人生，才能更有效率地学习。
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