备孕一年还没有怀孕的人，没怀孕的原因是什么？有焦虑么？
作为经历6个月作为经历6个月自然备孕、8个月治疗干预、9个月试管医院检查直至移植、现在生下一对双胞胎男孩的我，分享我的备孕笔记，有心得，有多方学术知识的综合、归纳，希望能够帮到路上的你，或者即将走上这条路的你。
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如果备孕一年没有怀孕，建议夫妻双方去做个全面检查。
在正常生育年龄24-35岁，一个月自然受孕率为20%，半年到一年的自然受孕率可达到70%-80%。
我的姐姐结婚时候35岁了，2个月怀上头胎，大宝6个月，又怀上了小宝。我弟媳妇和妹妹，都是扯结婚证后，一个月就怀上了，宝宝在肚子里办的婚宴。弟媳妇两宝也是差一岁多。
身体健康，怀孕应该是水到渠成的事，一年没怀上可以去妇幼医院、综合性大医院、生殖医院做下检查。
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我的备孕日记
第一，自然备孕6个月。
我与先生是15年打算要孩子的。当月我就去看了当地称为“送子观音”的教授孩子想吃点中药调养身体。之前我一直有痛经，不算严重，但听说痛经会遗传给女孩，是男孩也会身体不好就决定先调养。
教授大喜，因为当日检查我是有2个成熟卵泡，也就意味着正常怀孕，异卵双胞胎几率非常大。我父母家族双方都有双胞胎基因，所以我并不奇怪，但也还是挺高兴的。
教授希望我按她的方法记录每日体温、测试排卵日、安排同房日，争取当月怀上。我拒绝了，一来嫌麻烦，二则想着我还年轻，也就20来岁，把脉既然身体没什么问题，那就开几副药调养下，顺其自然好啦。
因为吃中药，我搬回娘家住，至此后，一直是我母亲陪伴鼓励我直至如今。
半年后，并无动静。
第二，干预治疗8个月。
我开始着急了，撺掇老公去测下精子质量。
开始他不肯，磨了一阵去了省妇幼。当时确实不好意思问人，也不知道哪里有这项目，该挂什么科。
第一个月数据低得吓人，医生觉得是不是我老公状态不好，那段时间工作太累，又让第二个月再去查。没好几个点，诊断为重度少弱精。医生开了3个月药，让吃完药直接去他们医院生殖中心做试管。先生没有告诉我，当时医生是要他直接去生殖中心，药是反复央求才开的，这2次都是先生自己去的医院。
消息对我来说是晴天霹雳。
与老公生活是正常且和谐的，没想过会有如此问题。他有些挑食，但身体整体还算可以的。双方家族遗传也没有这方面问题。
吃了一个月医院开的中成药，一支支好像还有一粒粒的吧。我妈听了别人的偏方，弄了猪脚黑豆做药膳，花椒敷肚脐，配合医院开的药，又是2个月。那人是轻度少精，吃了药膳2个月后怀上的，当然不知道是不是药膳功效。
但我们还是没结果。我觉得是不是省妇幼技术有限，医生只想试管赚钱讹我们，然后去了省中医附一，想中药调养。后来证明，大多医院大多医生都是有医德的，我们不要在自己不愿意接受事实的时候，去恶意揣测他人。
找了一位领国务院津贴、前中医附一院长的老教授，非常和蔼的一位老人，这之后半月一个月去一次，我都各种调休陪着先生去。需要取精，医院环境不佳，我们在旁边开间钟点房。他在钟点房厕所，还不行，我带上他喜欢的裙子帮忙。
这段经历，可能老公需要治疗的女人会懂和泪目。走过来还好，因为他是我的老公，我们经历那么多走到了一起，我被几乎所有医院判定可能终身残疾时，老公也没有放弃我，所以我也不会放弃他。
每次精子测试的结果好好坏坏。8个月后，老教授终于说，你们还是去试管医院做下全面检查吧。他怀疑是染色体问题，推荐了一家生殖医院，我们自查也发现这家在第三代试管方面做得很先进，也是全国第二个试管宝宝诞生的医院，仅仅比北京大学第三医院晚几个月而已。告知还可以去上海，这方面也很专业。并安慰只需要一条精子就够了，没问题的。
就这样16年，我们夫妻第一次来到了生殖医院。
走到试管这一步，你我都不想，你我都有万般无奈。有的年轻时和人同居，打胎多次输卵管堵塞的姐妹；有的生活节奏太快、压力太大间接造成子宫肌瘤的姐妹；有的烟酒不离、久坐不动，体胖精少了的先生；有的年龄大了来要二胎的夫妻；也有我们这种莫名其妙、不知道怎么自己就只能试管了的夫妻。
第三，试管医院检查直至移植9个月。
如果只能试管了，我们最需要准备的是好心态。
下图是我当时发过的几份朋友圈。
8点多到达挂号大厅，排队的人群已经占满大厅、人行道，就快到车行道了。
8:28领到的B超号，前面已经排了30个人，同时10个B超机，大致时间到11:35才能轮到啦。
不过交个检查结果，前面排了107人。
周末排队等医生叫名字监测卵泡，依然人山人海的大厅。
以为自己来得早，7:13拿到号，排的7点半这批打针，却还是排到了44号。
首先，请平复下情绪，希望上面的图没有吓到你。
之所以发圈，是有时候只请了一会假，以为只是去交个单子、挂个号、抽个血，结果就是一上午、甚至一天。对领导、同事不好交代，怕有意见。虽然发了也有意见，但是知道我不是在撒谎，也属无奈。调休多了好像都在照顾我一般，同事就有意见啦。其实分内活我没少干，且干得优秀。否则不会我一个月有病假几天，还是给我打B档甚至A档的绩效吧。
现在4年过去了，生殖医院和各个医院生殖专科条件改善不少，引导排队当然好多啦。但是很多检查结果仍然要等待的，几天、1周、1个月、甚至几个月出结果。这种煎熬的心理，是试管过程中，让我最难受痛苦的。怕不好，怕做不成二代要做三代试管，怕基因有问题，怕内膜厚是因为病变，这影响胚胎着床，怕进周要延期又做其他检查.......这种难受超过不打麻药子宫轻刮（类似流产手术，长沙俚语“刮毛毛”）的痛，是我真正难以耐受的。身体的痛就一会，这个心理的煎熬将持续到确认怀上孩子，然后又开始担心孩子会不会健康，再是出生后能不能身高体重智商语言运动能力达标。
因此，我们真的需要怀着一种好的、尽量平和的心态。
第一，相信。相信医院，相信宝宝。相信选择医院的技术、医生的医德，相信我们的宝宝在等着我们，以最好的状态迎接他或他们（双胞胎、多胞胎）。我曾在疯狂造人播种网发过一篇文字，等待移植冻囊胚，相信宝宝，几乎每日在上面和未来的宝宝对话。阅读量达到4万多，留言200多条，可见大家都是愿意鼓励这种正能量的。你们也可以参照此方法鼓励自己，真的很有用。每天干了什么，和未来的宝宝说。我是从那时候开始，和我家右右、细毛“胎教”的。
第二，随缘。有即是你的，没有即不是你的。该来的总会来。如果不能二代就做三代嘛；如果没钱了，就赚了再来（认识的一位妈妈，自己试管期间费用全是刷各种信用卡，套现付的款，她老公是位快递员，她自己是影楼销售，试管期间辞职。当然，非常不鼓励这种做法）；如果有病就治疗，吃药打针做手术，医生没放弃就有希望；如果延期就是时候不到，得随缘。
结语
保持好心态，开心过好每一天。不论结果如何，我们还是在享受生活给我们的每一分阳光、雨露，那就不亏啦！
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