冬天气温低，
不敢带孩子出门运动少，
便秘成了冬天常见的问题。
老人们都有自己的经验，
吃香蕉、和蜂蜜水、吃益生菌啦。
但真的是这样吗？
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科学育儿方式告诉我们，
这些土办法不仅没用，还有害，
宝宝便秘这些东西千万不能吃。
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不太成熟的香蕉，
只有熟透了的香蕉才有排便的作用，
但我们买的香蕉往往不是熟透的，
反而让宝宝不好消化。
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精细米面
白米白面中膳食纤维少、营养单一，
吃多了也会便秘，
宝宝们最好搭配粗粮一起吃。
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蜂蜜水
和蜂蜜水排便只对果糖不耐受的人有用，
对大部分的宝宝来说一点用处都没有。
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宝宝便秘要选这些水果，
西梅、香梨、山楂、猕猴桃和火龙果。
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