有的新手妈妈在产后发现自己头发大把大把掉，甚至感觉马上秃头了，这时候就会感到非常焦虑。其实产后掉头发是非常常见的一件事，其中的原因也有很多种，要想更好的减少产后掉头发，我们可以做一些预防事项，还有一些小技巧可以预防产后脱发。
洗头时尽量不要用强碱洗发水、祛油洗发水等脱脂性和去污性都过强的，这类洗发水不适合产后妈妈们使用，会给脆弱的头皮造成不良刺激，是引起产后脱发的原因之一。产后妈妈们应选用对头皮和头发无刺激性或添加了滋润成分的洗发水，以免给头皮带来过多刺激，从而加剧产后脱发。
洗发后，可以用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净，对于养发护发也是有一定积极作用的。
饮用玫瑰花茶也是预防产后脱发的小技巧：取干玫瑰花15克，每天坚持用开水泡茶喝。需要提醒的是，不能把玫瑰花和平时喝的茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的作用。产后气虚还可加入几枚大枣，或者少许西洋参。调入冰糖或蜂蜜的玫瑰花茶最好在睡前1小时饮用，这是因为蜂蜜中含有丰富的镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，促进睡眠。
生育一个孩子不容易，新妈妈更要懂得爱护自己，可以让家人多分担照顾孩子的工作。产后脱发的妈妈也不用太担心，其实产后脱发在生完孩子一年左右，好好调理头发会慢慢长回来的。总之，产后掉发不可怕，关键就是要理性对待、保持健康的生活方式。
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