4个高效学习法安利,让你的学习效率提升100倍!别只收藏不看了

我又来掏家底了!分享一些高效的学习方法。如果你以前不知道,那这次可以收藏实践起来~

费曼学习法

这个方法概括就是:将你学到的东西再用自己的方式复述出来,讲得越多你学到的也越多。

创始人理查德费曼本身就是一个传奇。

13岁学完微积分,高中毕业就进入麻省理工。他的学习方法,也被称为效率最高的学习方法。

在心理学的角度,我们把学习分为2种:主动学习和被动学习。

主动学习:有意识的学习,对知识进行深加工。比如讨论、提问、实践、教授知识给他人。

被动学习:无意识学习,对知识的加工停留在表层。比如上课听讲、看书、看网课这些都属于被动学习。

而费曼学习法就属于主动学习。

看似你在别人讲题,其实你已经对知识进行了理解、深加工。再通过语言教授他人,知识对你可谓是融会贯通。

它的操作方法也很简单:

1.自己先去学习一个知识点;

2.盖住知识不断进行复述;

3.将知识点讲授给他人;

4.不断回答别人的问题,直到能把该知识完全讲透。

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西蒙学习法

诺贝尔经济学奖获得者,西蒙教授曾提出的一个理论:“对于一个有一定基础的人来说,只要真正肯下功夫,在6个月内就可以掌握任何一门学问。”

西蒙学习法,就来源于这句话。

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西蒙研究成果表明:一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息,心理学把这样一个信息称为“块”,那么每一门学问所包含的信息量大约是5万块,大约需要1000个小时,以每星期学习40小时计算,要掌握一门学问大约需要用6个月。

这种短时间高效学习能省去大量复习时间。

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操作方法:

1)选择一门学科

2)拆分这门学科,分为每一个小部分,持续学习6月

3)逐步击破每个被拆分的小部分

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SQ3R阅读法

这个方法在语文课堂上用得很普遍,尤其是语文课。只是我们一直不知道这个方法叫做SQ3R学习法。

这个学习方法,最早是由罗宾逊提出来的,盛行于美国院校。

SQ3R分别代表:浏览(Survey)、提问(Question)、阅读(Read)、背诵(Recite)、复习 (Revise)。

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如果你从头到位阅读一本书,很容易花费大量时间,并且看完就忘,所以用这个方法效率就会很高。

使用方法:

1浏览:先去把一本书的框架看完(就是老师说的浏览全文)

2发问:标记你感兴趣的问题,带着困惑去读书(哈哈,小时候老师经常说)

3阅读:开始读书

4复述:用自己的话总结章节(有时候要背诵)

5复习:定期复习,才能不遗忘。

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思维导图法

思维导图这个方法我就不多说了,之前专门写过一篇文章,大家 点这里 就可以回顾。

有时候我们经常做事毫无头绪,就是调理不够清晰,思维导图就可以帮助你培养清晰的思考总结方式。

最后,写下这篇文章是因为也想给自己的学习方法做一次总结,也希望能够让大家了解并且探索出适合自己的学习方法~

我是橙哲国际K12一颗大橙子,国际教育者

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