学习太难不知道如何开始?学姐推荐纯干货高效学习法

无论你是在校学生还是已经步入社会,无论你是青春年少还是睿智的长者,学习是我们每个人一生的话题。伴随着这个话题而来的,是那个老生常谈的问题,如何才能更加高效的学习?如何才能像”别人家的孩子“那样,在学习的这个领域里立于不败之地?

如何开始学习?

许多人都有一个思维误区,那就是必须要有万全的准备才能开始学习。要有一个绝对安静的环境,一个足够充裕的时间,一份足够愉悦的心情。事实上,我们的心境,周遭的环境每天都在发生变化,绝对适合的时间地点是不存在的。很多人总是说,再等等,等我解决了这件事再开始学习,等我换了个环境再开始学习。结果显而易见,明日复明日。实际上,人类的适应能力远远超过我们自己的想象。当你有了学习的想法,不要让它溜走,就从现在开始,就从这一刻开始。

如何学习?

制定学习目标

当我们决定开始学习,第一步就是制定学习计划。一共要学习几本书,总共多长时间完成,时间如何分配。具体到每一本书,也要制定相应的计划。既要有大的框架式计划,也要有每日任务这种分段的、细化的学习任务。学习任务要难度适中,有助于提高积极性。

制作思维导图

学习的过程中要善用思维导图,梳理知识脉络,形成自己的知识体系。思维导图的制作一定要充分结合自己的特点。每个人对文字,图案,色彩等元素的敏感度都不尽相同,要找到自己最适合的方式进行记录和整理。这样有助于更好的理解知识点,也能极大的提高效率。

专注学习

我们都知道,学习效果=学习时间x学习效率。有限的时间下,提高学习效率是制胜的关键。而在众多的影响学习效率的因素中,最重要的一点就是专注度。人在极高的专注度下是可以做到事半功倍的。而提高关注度就需要我们心无旁骛,严格控制手机使用时间,杜绝社交软件的干扰。

如何复习和整理?

学习吸收的过程通常不是最让人头疼的,最难的是如何长时间的记住,在需要调取这部分知识的时候能够顺利的提取。很多朋友认为自己记忆力不够好,多次反复记忆一个知识点仍然容易忘记。其实,记忆是有规律可循的。只要按照记忆曲线科学学习,经过训练,最终就可以达成长期记忆。

首先,在记忆的过程中要交替学习,通过变化环境,变换时间等不断强化对同一个知识点的记忆,直到任何变量下都能够掌握为止。其次,时间要多花在薄弱环节,持续关注重点难点,而不是多次复习已经掌握的知识点。最后,不要马上复习,要按照记忆曲线的规律复习,间隔行记忆。

好的学习方法有很多,很难在一篇文章中尽述。但是有一点很明确,那就是不要认为某一种学习方法可以无往不利,要结合多种方式方法,融会贯通,最终找到最适合自己的学习体系。而持续学习还需要热情和兴趣加持,并辅以合理休息和适当的锻炼。

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路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

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