俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。
常人牙痛时，可能会吃些止疼片之类的药物来缓解疼痛，但是孕妈妈牙痛时却会十分为难，一边是让人难以忍受的牙痛，一边又是怕吃药会伤害肚里的宝宝。
很多孕妈在孕期会出现牙痛的状况，为什么会这样呢？
牙痛若没有及时医治，会引发哪些问题呢？缓解牙痛的方法又有哪些呢？
今天我们就来好好聊一聊。
孕期为什么会牙痛？
1、孕激素增多，引起妊娠期龈炎
怀孕期间，因为孕期激素的增多，内分泌系统会发生很大变化，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，使得孕妈牙龈容易充血，这常让孕妈妈感到疼痛不适。
这种情况下可以买些漱口水含漱，或者用淡盐水漱口来缓解症状。
2、上火
胎火旺容易导致口腔溃疡、牙龈肿痛。
一般来说，只要按时休息，避免熬夜上火，几天就会自然消除。
3、饮食上的改变
孕期，孕妈可能更喜欢偏甜、偏酸的食物，并且孕期每日饮食量和饮食次数也会增多，孕妈在孕期也可能因为行动不便而忽视对口腔的护理，这些都可能会增加孕期的牙痛概率。
孕期牙痛是否需要医治？
有些地方有孕期忌看牙的习俗，有些孕妈认为孕期牙痛是因为缺钙，因此不会太重视牙痛这一问题。
其实正常情况下，缺钙并不会导致牙痛。
建议孕妈及时治疗，因为牙痛导致的不舒服可能动到胎气，并且牙齿有问题不治疗，可能会引起感染，造成心肌炎、蜂窝性组织炎，甚至是败血症，还可能让胎儿面临早产风险。
牙痛处若有红肿热痛等情形，表示伤口可能已化脓，可能会引起蜂窝性组织炎，此时更需要及时医治。
孕期如何进行牙齿保健？
01、早治疗，勤刷牙
正确的口腔保健理念在于以预防为主，早治疗比晚治疗好，治疗比不治疗好，对于孕妈妈也是一样。
在日常口腔卫生护理中掌握正确有效的刷牙方法，每天刷牙至少两次，每次至少三分钟。此外，餐后刷牙并使用牙线也是很好的措施。
虽然反胃、呕吐会让许多准妈妈丧失孕期刷牙的勇气，但维护牙齿健康还是非常重要的，如果正常刷牙恶心呕吐，可以尝试更换牙膏品种。
使用刷头小、毛软又有弹性的牙刷，有利于彻底清洁牙面。
牙齿内外都要彻底清洁，咱不能只顾“面子”，不管“里子”。
刷牙后记得清洁一下舌面，可以减少口腔内细菌的滋生。
02、用牙科探针或牙线剔牙
借助工具剔除塞在牙缝中的牙垢，可以避免形成难以刷掉的牙菌斑。
但是怀孕时，本身牙龈就爱出血，比较娇嫩，所以不宜使用牙签剔牙，以免用力太猛刺伤牙龈或使牙缝变大，建议可以用牙科探针或牙线哦。
03、孕期常规进行口腔检查
对于牙结石较多的孕妈妈，妊娠性牙龈炎会随着孕期发展而逐渐加重，有的甚至会出现妊娠性牙龈瘤和牙周病，孕中期尽早进行超声洁牙是预防和控制炎症的基本方法。
04、平衡饮食
孕妇需要摄入充足的蛋白质、钙质和维生素等。
摄入新鲜蔬菜水果、全谷物食品、乳制品（牛奶，酸奶，奶酪等）、鱼肉蛋、豆类以及坚果。
减少甜食摄入。糖果、蛋糕、饼干、碳酸饮料等含糖类食品会促进龋齿的发生发展，怀孕期间建议少吃。
多吃粗纤维食物，锻炼咀嚼能力。咀嚼能充分锻炼咀嚼肌、颌骨和牙槽骨，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。
但准妈妈不适合嚼口香糖进行咀嚼锻炼哦。
05、多叩齿
叩齿的方法：紧闭双唇，上下牙做击打动作。
这么一个简简单单的动作，不仅能促进牙龈处的血液循环、增强牙周组织的健康，还能促进口腔唾液分泌从而加强口腔的自我清洁。
06、记得补钙
孕妈妈本来就容易缺钙，这时牙齿最容易受到酸性物质的腐蚀而引起龋齿了。
所以，大家应该多吃一些富含钙质的食物，比如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充钙质，保护自身牙齿健康。
当然，补钙的同时别忘了维生素D的摄取哦，毕竟钙要和维生素D结合在一起才能真正吸收嘛。
建议孕妈妈们多晒太阳，或在医生指导下吃维生素片进行补充。
07、平时多做牙龈按摩
牙龈按摩可以促进牙周组织的血液循环，使牙齿的支持组织代谢增强，也就相应增强了牙齿的抗病能力。
出于卫生考虑，孕妈妈们可以做做口腔外的牙龈按摩：闭紧双唇，用手指依次按压在上下唇和腮部的牙龈部位，做揉捏动作。
每次用不了几分钟，但天天坚持下来，益处是无穷的。
如何缓解牙痛症状？
1、使用生姜
使用生姜缓解牙痛被很多孕妈妈证实是有效的，孕妈妈牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是安全可靠的、简单且可操作性强的一个办法。
2、冰敷
孕妈们也可以用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次。
3、含花椒粒
孕妈可以在牙痛的地方含上一点的花椒粒，缓解疼痛。
4、浓盐水漱口
使用浓盐水漱口，取适量的水再加上盐直至不在溶解（饱和的浓盐水），浓盐水有消毒的作用。
也可以用一直棉签沾上浓盐水咬在牙痛的那个位置，多坚持一会儿，不要怕痛，最后完了以后一定要用白开水漱一下口。
5、在痛的那颗牙齿上含上一片薄荷
孕妈们可尝试在痛的那颗牙齿上含上一片薄荷，清新口气、缓解疼痛。
6、蒜片消炎
孕妈们也可以把蒜片贴在疼痛的那颗牙的牙龈上，这样有利于消炎。
孕期可以进行牙科治疗吗？
国内多数牙医都不敢给孕妇治疗，其实大多数口腔治疗（包括拔牙、根管治疗、龋齿治疗、牙菌斑/生物膜刮治/平整术等）都是可以在孕期进行的。
口腔疾病的预防、诊断和治疗都不应因为怀孕而推迟。
妊娠期龈炎的治疗应包括清除菌斑并辅以抗生素。青霉素（包括阿莫西林、氨苄青霉素）、头孢菌素（包括头孢克洛、头孢氨苄）、红霉素（依托红霉素除外）、克林霉素等抗生素在孕期使用是安全的。
牙科医生一般为妊娠中期的早期阶段安排牙周治疗，非紧急的牙周病所需额外治疗都推迟到产后进行。无论在妊娠的哪个阶段，急性感染、脓肿或败血症的潜在感染源都要积极干预。
孕妇拍牙科X线片（遮蔽腹部和甲状腺）对胎儿是无害的，因为胎儿所受的辐射量很小，平均每次检查为0.0001mGy(0.01mrads)。
此外，研究表明，孕妇在牙科治疗中使用局部麻醉剂是安全的。
总之，孕期进行适当的牙科治疗是完全可以的，孕妈妈们千万不要拖延治疗，导致更严重的问题发生哦！
怀孕期间牙齿病变很容易让孕妈妈情绪不稳定，这样对妈妈和宝宝都不好。
希望每一位妈妈都能提前预防，在备孕时一定要看牙医检查牙齿健康状况！有问题及时治疗，该拔的智齿就果断拔，最好在怀孕前把口腔里的“定时炸弹”排除掉。
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